Verschiedene Produkte einer 7-Tage-Food-Kur von LiveFresh, darunter Fertiggerichte, Trinkmahlzeiten, Porridge, Säfte und Vitamine. Daneben liegen Zitronen, Himbeeren, Blaubeeren und Paprika.

Voedingskuur - 7 dagen - All In

Verschiedene Produkte einer 7-Tage-Food-Kur von LiveFresh, darunter Fertiggerichte, Trinkmahlzeiten, Porridge, Säfte und Vitamine. Daneben liegen Zitronen, Himbeeren, Blaubeeren und Paprika.
Eine lächelnde Frau in einem weißen Strickpullover hält eine Schüssel mit einer gesunden Mahlzeit und einer Gabel in der Hand. Links daneben steht in grüner Schrift „DEINE VORTEILE“ mit einem Häkchen-Symbol, gefolgt von zwei Punkten: „Bis zu 800 kcal Defizit pro Tag“ und „Alle Mahlzeiten pro Tag enthalten“. Auf dem Tisch liegen eine Packung „Tikka Masala“ von Live Fresh, frisches Gemüse und eine Broschüre mit der Aufschrift „FOOD KUR“.
Empfehlung für ein Frühstück im Rahmen einer gesunden Ernährung. Vorgeschlagen wird ein „Happy Lemon Saft & High Protein Porridge“. Der Text hebt hervor, dass das Zitronen-Orangenwasser eine ideale Grundlage für den Stoffwechsel ist. Zudem wird ein natürliches, protein- und ballaststoffreiches Bio-Porridge empfohlen, mit den Geschmacksrichtungen Apfel-Zimt, Beere-Vanille und Schoko. Im Bild sind eine Flasche Zitronenwasser und drei Porridge-Packungen abgebildet.
Infografik zur Mittagsmahlzeit mit veganem Proteinshake und Tagesheld Kapsel. Abgebildet sind drei Proteinmix-Dosen in den Sorten Vanille, Schoko und Waldfrucht sowie eine Tagesheld-Vitaminkapselpackung.
Abend-Empfehlung für eine vegane Mahlzeit und den „Sunshine Berry Shot“. Es werden warme Lower Carb High Protein Gerichte in sieben verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten, die vollwertig, vegan und schonend verarbeitet sind. Diese Mahlzeiten sind in maximal 9 Minuten schnell und einfach zubereitet. Zudem wird der „Sunshine Berry Shot“ als idealer Begleiter während der Foodkur hervorgehoben, der aus kohlenhydratarmen Beeren besteht
Verschiedene Produkte einer 7-Tage-Food-Kur von LiveFresh, darunter Fertiggerichte, Trinkmahlzeiten, Porridge, Säfte und Vitamine. Daneben liegen Zitronen, Himbeeren, Blaubeeren und Paprika.
Eine lächelnde Frau in einem weißen Strickpullover hält eine Schüssel mit einer gesunden Mahlzeit und einer Gabel in der Hand. Links daneben steht in grüner Schrift „DEINE VORTEILE“ mit einem Häkchen-Symbol, gefolgt von zwei Punkten: „Bis zu 800 kcal Defizit pro Tag“ und „Alle Mahlzeiten pro Tag enthalten“. Auf dem Tisch liegen eine Packung „Tikka Masala“ von Live Fresh, frisches Gemüse und eine Broschüre mit der Aufschrift „FOOD KUR“.
Empfehlung für ein Frühstück im Rahmen einer gesunden Ernährung. Vorgeschlagen wird ein „Happy Lemon Saft & High Protein Porridge“. Der Text hebt hervor, dass das Zitronen-Orangenwasser eine ideale Grundlage für den Stoffwechsel ist. Zudem wird ein natürliches, protein- und ballaststoffreiches Bio-Porridge empfohlen, mit den Geschmacksrichtungen Apfel-Zimt, Beere-Vanille und Schoko. Im Bild sind eine Flasche Zitronenwasser und drei Porridge-Packungen abgebildet.
Infografik zur Mittagsmahlzeit mit veganem Proteinshake und Tagesheld Kapsel. Abgebildet sind drei Proteinmix-Dosen in den Sorten Vanille, Schoko und Waldfrucht sowie eine Tagesheld-Vitaminkapselpackung.
Abend-Empfehlung für eine vegane Mahlzeit und den „Sunshine Berry Shot“. Es werden warme Lower Carb High Protein Gerichte in sieben verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten, die vollwertig, vegan und schonend verarbeitet sind. Diese Mahlzeiten sind in maximal 9 Minuten schnell und einfach zubereitet. Zudem wird der „Sunshine Berry Shot“ als idealer Begleiter während der Foodkur hervorgehoben, der aus kohlenhydratarmen Beeren besteht

Voedingskuur - 7 dagen - All In

Normale prijs 179.95€
Normale prijs Kleinhandelsprijs 179.95€
incl. btw plus Verzending  & borg

Auf Lager – Versand in 1–2 Werktagen

  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • iDEAL
  • Klarna
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Visa

100% recyclebare verpakking.

Gekoelde verzending met DHL & DPD

Op wetenschappelijke basis ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer, die gepromoveerd is in de voedingswetenschappen.

Ons programma is gemakkelijk te volgen en stelt je in staat om je calorietekort te bereiken zonder dat je hoeft af te zien van lekker eten. Je zult merken dat je je tijdens de kuur energieker en fitter voelt omdat je de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgt.

Deze producten zijn inbegrepen:

Alle Produkte Porridge Proteinpulver Vitamine Begleiter
Veganistische Spaanse peper

Veganistische Spaanse peper

Tikka Masala

Tikka Masala

Fussili Toscane

Fussili Toscane

Kurkuma curry

Kurkuma curry

Kruidige Ras el Hanout

Kruidige Ras el Hanout

Fajita Mexicaanse stijl

Fajita Mexicaanse stijl

Kom Exotische Stijl

Kom Exotische Stijl

Appel-kaneel

Appel-kaneel

Chocolade

Chocolade

{ section.settings.fourth-image-label }}

Vanille

Chocolade

Chocolade

Vitaminecapsules

Vitaminecapsules

Voedingskuurgids

Voedingskuurgids

Veganistische Spaanse peper

Veganistische Spaanse peper

Tikka Masala

Tikka Masala

Fussili Toscane

Fussili Toscane

Kurkuma curry

Kurkuma curry

Kruidige Ras el Hanout

Kruidige Ras el Hanout

Fajita Mexicaanse stijl

Fajita Mexicaanse stijl

Kom Exotische Stijl

Kom Exotische Stijl

Appel-kaneel

Appel-kaneel

Chocolade

Chocolade

{ section.settings.fourth-image-label }}

Vanille

Chocolade

Chocolade

Vitaminecapsules

Vitaminecapsules

Voedingskuurgids

Voedingskuurgids

Zo werkt de voedselkuur:

Ons programma is ongecompliceerd en helpt je om je calorietekort te bereiken zonder af te zien van lekker eten. Je zult merken dat je je tijdens de kuur energieker en fitter voelt omdat je de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgt.

8.00h
12:00h
18:00h
Apfel-Zimt-Porridge: Eine Schüssel mit Apfel-Zimt-Porridge, garniert mit dünnen Apfelscheiben, ganzen Mandeln und einer Zimtstange. Daneben liegt eine aufgeschnittene Apfelhälfte, einige Mandeln und Chiasamen. Im Hintergrund steht die Verpackung von

8:00: Koolhydraatarme pap & Happy Lemon

Ontbijt

Je begint de dag met een koolhydraatarme, eiwitrijke pap en citroenwater.

Zeigt eine Person in Sportkleidung, die eine Dose „Live Fresh Proteinmix“ in der Hand hält. Eine zweite Person reicht ihr einen Shake in einem „Live Fresh“-Shaker. Das Bild vermittelt eine aktive und gesundheitsbewusste Szene, die den Proteinshake als Teil einer Fitness- oder Ernährungsroutine darstellt. Der Proteinmix ist vegan und als Trinkmahlzeit geeignet.

12:00: Drinkmaaltijd & vitaminecapsule

Lunch

Rond lunchtijd geniet je van een lekker drankje en een vitaminecapsule met een hoog eiwitgehalte, vitaminen en belangrijke micronutriënten.

Zeigt eine Schale mit einer bunten veganen Mahlzeit, die aus Erbsen, Karotten, Paprika und weiteren Gemüsesorten besteht. Das Gericht ist mit frischen Kräutern garniert und wird mit einer Gabel gegessen. Daneben sieht man die Verpackung des „Live Fresh“ Produkts sowie ein „Food Kur“-Heft. Die Szene betont eine gesunde, pflanzliche Ernährung mit frischen Zutaten.

18:00: Koolhydraatarme eiwitrijke maaltijd & Sunshine Berry Shot

Diner

Je gezonde veganistische maaltijd die je in maximaal 9 minuten kunt bereiden.

Apfel-Zimt-Porridge: Eine Schüssel mit Apfel-Zimt-Porridge, garniert mit dünnen Apfelscheiben, ganzen Mandeln und einer Zimtstange. Daneben liegt eine aufgeschnittene Apfelhälfte, einige Mandeln und Chiasamen. Im Hintergrund steht die Verpackung von

8:00: Koolhydraatarme pap & Happy Lemon

Ontbijt

Je begint de dag met een koolhydraatarme, eiwitrijke pap en citroenwater.

Zeigt eine Person in Sportkleidung, die eine Dose „Live Fresh Proteinmix“ in der Hand hält. Eine zweite Person reicht ihr einen Shake in einem „Live Fresh“-Shaker. Das Bild vermittelt eine aktive und gesundheitsbewusste Szene, die den Proteinshake als Teil einer Fitness- oder Ernährungsroutine darstellt. Der Proteinmix ist vegan und als Trinkmahlzeit geeignet.

12:00: Drinkmaaltijd & vitaminecapsule

Lunch

Rond lunchtijd geniet je van een lekker drankje en een vitaminecapsule met een hoog eiwitgehalte, vitaminen en belangrijke micronutriënten.

Zeigt eine Schale mit einer bunten veganen Mahlzeit, die aus Erbsen, Karotten, Paprika und weiteren Gemüsesorten besteht. Das Gericht ist mit frischen Kräutern garniert und wird mit einer Gabel gegessen. Daneben sieht man die Verpackung des „Live Fresh“ Produkts sowie ein „Food Kur“-Heft. Die Szene betont eine gesunde, pflanzliche Ernährung mit frischen Zutaten.

18:00: Koolhydraatarme eiwitrijke maaltijd & Sunshine Berry Shot

Diner

Je gezonde veganistische maaltijd die je in maximaal 9 minuten kunt bereiden.

8:00: Koolhydraatarme pap & Happy Lemon
Laag in koolhydraten.
Eine Person, die eine Schüssel mit Porridge hält, garniert mit frischen Beeren wie Himbeeren, Heidelbeeren und Erdbeeren sowie weiteren Zutaten. Die Person isst den Porridge mit einem Holzlöffel und trägt sportliche Kleidung, wobei der Fokus auf der Schüssel liegt.
Zwei Sorten Porridge - Apfel-Zimt & Schoko - von LIveFresh auf hellem Hintergrund mit verschiedenen Zutaten wie Beeren, Zimtstangen oder Schokostücke.
8:00: Koolhydraatarme pap & Happy Lemon
Laag in koolhydraten.

Perfect voor een energieke start van de dag. Het bijzondere aan onze pap is het lage koolhydraatgehalte en het hoge eiwitgehalte. Je kunt je metabolisme ook stimuleren met ons Happy Lemon Juice.

Inhoud

Je kunt kiezen uit de smaken appel-kaneel, chocolade of bosvruchten.

Effect

Veel verzadiging dankzij hoog eiwitgehalte.

12:00: Drinkmaaltijd & vitaminecapsule
Met 26 vitamines
Zwei Dosen mit veganem Proteinpulver in Schokolade und Vanille auf hellem Untergrund mit natürlichen Zutaten.
Tagesheld - Daily Vitamine - 18 essentielle Vitamine & Nährstoffe - LiveFresh
12:00: Drinkmaaltijd & vitaminecapsule
Met 26 vitamines

De eiwitshake bevat de 26 belangrijkste vitamines, voedingsstoffen en sporenelementen voor je lichaam en voorziet je van voldoende eiwitten. De dagelijkse held capsule voorziet je ook van 18 belangrijke vitaminen en mineralen

Inhoud

Bij de drinkmaaltijd krijg je de keuze uit: Chocolade, vanille of bosvruchten

Effect

Met 19 belangrijke vitaminen, mineralen en sporenelementen

18:00: Koolhydraatarme eiwitrijke maaltijd & Sunshine Berry Shot
Eine Frau, die in einer Küche steht und eine Packung mit der Aufschrift „Tikka Masala“ in eine Pfanne leert, in der bereits frisches Gemüse zu sehen ist. Sie trägt ein schwarzes Oberteil und einen karierten Rock.
18:00: Koolhydraatarme eiwitrijke maaltijd & Sunshine Berry Shot

Het hoogtepunt 's avonds is een warm gerecht met minder koolhydraten en veel eiwitten. 7 verschillende heerlijke maaltijden - elke dag een andere gezonde, veganistische, licht verwerkte maaltijd. Snel en gemakkelijk te bereiden in maximaal 9 minuten in de pan of magnetron.

Inhoud

Je krijgt 7 verschillende gerechten - 100% veganistisch - hoog eiwitgehalte - hoog plantaardig gehalte - voorzichtig verwerkt

Effect

De maaltijd houdt je vol voor de nacht.

8.00h
12:00h
18:00h

Dat maakt de voedselkuur speciaal:

"Geen klassieke verzaking".

Onze voedingskuur voelt niet als een beperking. Het biedt een ongecompliceerde manier om je eetroutine te herontdekken.

Tot 800 kcal tekort per dag.

De optimale combinatie van een hoog eiwitgehalte en weinig koolhydraten betekent dat je een duidelijk calorietekort hebt en gewicht verliest.

Alle maaltijden per dag inbegrepen.

In tegenstelling tot een shakedieet vervangen we alle dagelijkse maaltijden door gevarieerde en heerlijke vaste voedingsmiddelen die je vullen.

Volledig begeleid.

In tegenstelling tot andere diëten word je volledig door ons begeleid en ontvang je een allround zorgeloos pakket. Je ontvangt ook een selectie van onze Foodkur-producten om uit te proberen.

"Geen klassieke verzaking".

Onze voedingskuur voelt niet als een beperking. Het biedt een ongecompliceerde manier om je eetroutine te herontdekken.

Tot 800 kcal tekort per dag.

De optimale combinatie van een hoog eiwitgehalte en weinig koolhydraten betekent dat je een duidelijk calorietekort hebt en gewicht verliest.

Alle maaltijden per dag inbegrepen.

In tegenstelling tot een shakedieet vervangen we alle dagelijkse maaltijden door gevarieerde en heerlijke vaste voedingsmiddelen die je vullen.

Volledig begeleid.

In tegenstelling tot andere diëten word je volledig door ons begeleid en ontvang je een allround zorgeloos pakket. Je ontvangt ook een selectie van onze Foodkur-producten om uit te proberen.

Dit is wat onze klanten bereiken:

Clara B.

30 Jahre

Het 4-daagse voedingsprogramma van LiveFresh was perfect voor mij om gezonder te gaan eten! De maaltijden waren heerlijk en praktisch voor mijn hectische dagelijkse leven. Vooral de drinkbare maaltijden waren een snelle oplossing als ik op reis was. Een geweldige manier om mijn eetpatroon te verbeteren!

Michael K.

36 Jahre

LiveFresh heeft me helemaal voor zich weten te winnen met hun dieet voor starters! De verscheidenheid aan gerechten was geweldig. Ik voel me nu ook veel energieker en vitaler.

Hannah

25 Jahre

Ik ben echt onder de indruk van de kwaliteit van de producten van LiveFresh. Het starterspakket was precies wat ik nodig had om mijn eetstijl te veranderen. De porridges zijn mijn nieuwe favoriete ontbijt en de drinkbare maaltijden zijn perfect voor onderweg!

Lena P.

37 Jahre

Het 4-daagse voedingskuur startpakket van LiveFresh overtrof mijn verwachtingen! De maaltijden zijn niet alleen gezond en uitgebalanceerd, maar ook superlekker. Ik kan het iedereen alleen maar aanraden.

Waarom je afvalt met de voedselkuur:

Minder koolhydraten en meer eiwitten

Voor onze voedingskuur vertrouwen we op onze Lower Carb & Higher Protein producten. Deze zijn speciaal samengesteld om je de best mogelijke ervaring te geven zonder afbreuk te doen aan de smaak.

Eenvoudig en compact.

Onze volledige voedingskuur wordt geleverd in één pakket en is eenvoudig te implementeren, omdat alle maaltijden nauwkeurig gespecificeerd zijn. Je geniet van de maaltijden in het pakket - zonder grote kookinspanning.

Heerlijk en gevarieerd.

Niet alleen functioneel, maar ook smaakvol: onze food cure biedt een verscheidenheid aan heerlijke producten.

Minder koolhydraten en meer eiwitten

Voor onze voedingskuur vertrouwen we op onze Lower Carb & Higher Protein producten. Deze zijn speciaal samengesteld om je de best mogelijke ervaring te geven zonder afbreuk te doen aan de smaak.

Eenvoudig en compact.

Onze volledige voedingskuur wordt geleverd in één pakket en is eenvoudig te implementeren, omdat alle maaltijden nauwkeurig gespecificeerd zijn. Je geniet van de maaltijden in het pakket - zonder grote kookinspanning.

Heerlijk en gevarieerd.

Niet alleen functioneel, maar ook smaakvol: onze food cure biedt een verscheidenheid aan heerlijke producten.

Vragen over de voedselkuur

Zal ik afvallen met de voedingskuur?

Ja, de voedingskuur is speciaal samengesteld om te voldoen aan de voedingsrichtlijnen voor gewichtsverlies. De hoeveelheid gewichtsverlies verschilt van persoon tot persoon en hangt vooral af van je eerdere voedingspatroon.

Ja, de voedingskuur is speciaal samengesteld om te voldoen aan de voedingsrichtlijnen voor gewichtsverlies. De hoeveelheid gewichtsverlies verschilt van persoon tot persoon en hangt vooral af van je eerdere voedingspatroon.

Waarom val ik af met de voedingskuur?

Hoeveel energie het lichaam verbruikt, dus hoeveel calorieën er gegeten moeten worden, verschilt van persoon tot persoon. Er zijn echter referentiewaarden die als richtlijn dienen. Op de leeftijd van 25 tot 50 jaar met weinig lichaamsbeweging zijn deze voor

  • Mannen: 2300 calorieën per dag
  • Vrouwen: 1800 calorieën per dag

Met ons programma verbruik je ongeveer 1200 calorieën per dag. Dit komt overeen met het volgende calorietekort per dag:

  • Mannen: 2300 kcal - 1200 kcal = 1100 kcal
  • Vrouwen: 1800 kcal - 1200 kcal = 600 kcal

Daarnaast is onze voedingskuur koolhydraatarm - eiwitrijk. Het lagere koolhydraatgehalte houdt de bloedsuikerspiegel constant en je lichaam hoeft minder insuline af te geven om het te verwerken, waardoor je langer een vol gevoel hebt. Eiwitten worden langzaam verteerd, waardoor je in totaal minder eet.

Hoeveel energie het lichaam verbruikt, dus hoeveel calorieën er gegeten moeten worden, verschilt van persoon tot persoon. Er zijn echter referentiewaarden die als richtlijn dienen. Op de leeftijd van 25 tot 50 jaar met weinig lichaamsbeweging zijn deze voor

  • Mannen: 2300 calorieën per dag
  • Vrouwen: 1800 calorieën per dag

Met ons programma verbruik je ongeveer 1200 calorieën per dag. Dit komt overeen met het volgende calorietekort per dag:

  • Mannen: 2300 kcal - 1200 kcal = 1100 kcal
  • Vrouwen: 1800 kcal - 1200 kcal = 600 kcal

Daarnaast is onze voedingskuur koolhydraatarm - eiwitrijk. Het lagere koolhydraatgehalte houdt de bloedsuikerspiegel constant en je lichaam hoeft minder insuline af te geven om het te verwerken, waardoor je langer een vol gevoel hebt. Eiwitten worden langzaam verteerd, waardoor je in totaal minder eet.

Is de voedingskuur geschikt voor vegetariërs of veganisten?

Ja, de hele voedingskuur is zo ontworpen dat hij alleen plantaardige bestanddelen bevat en tegelijkertijd elke dag alle belangrijke vitamines en mineralen, waaronder vitamine B12, die belangrijk is voor veganisten. Dit betekent dat je tijdens de voedingskuur geen extra voedingssupplementen hoeft te nemen.

Ja, de hele voedingskuur is zo ontworpen dat hij alleen plantaardige bestanddelen bevat en tegelijkertijd elke dag alle belangrijke vitamines en mineralen, waaronder vitamine B12, die belangrijk is voor veganisten. Dit betekent dat je tijdens de voedingskuur geen extra voedingssupplementen hoeft te nemen.

Wie kan de voedselkuur doen?

In principe is het afslankprogramma geschikt voor elke gezonde persoon van wettelijke leeftijd die zijn eetpatroon op lange termijn wil veranderen. Bijvoorbeeld voor je zomerfiguur of je feelgoodfiguur. Dankzij de samenstelling kunnen vegetariërs en veganisten er ook baat bij hebben. Als je gezondheidsproblemen hebt of niet zeker weet of de voedingskuur echt geschikt voor je is, bespreek dit dan met je arts.

In principe is het afslankprogramma geschikt voor elke gezonde persoon van wettelijke leeftijd die zijn eetpatroon op lange termijn wil veranderen. Bijvoorbeeld voor je zomerfiguur of je feelgoodfiguur. Dankzij de samenstelling kunnen vegetariërs en veganisten er ook baat bij hebben. Als je gezondheidsproblemen hebt of niet zeker weet of de voedingskuur echt geschikt voor je is, bespreek dit dan met je arts.

Hoeveel calorieën eet ik?

Tijdens de kuur verbruik je maximaal 1200 kcal per dag. De dagelijkse calorieën variëren enigszins door de verschillende tussendoortjes en maaltijden. Afhankelijk van je eigen caloriebehoefte bespaar je 600-1100kcal per dag.

Tijdens de kuur verbruik je maximaal 1200 kcal per dag. De dagelijkse calorieën variëren enigszins door de verschillende tussendoortjes en maaltijden. Afhankelijk van je eigen caloriebehoefte bespaar je 600-1100kcal per dag.

Wat is het verschil tussen sap- en voedingskuren?

Een sapdieet is een goede introductie tot een bewust dieet. Het voedingsdieet daarentegen is specifiek geschikt om af te vallen vanwege de speciale samenstelling en het calorietekort.

Een sapdieet is een goede introductie tot een bewust dieet. Het voedingsdieet daarentegen is specifiek geschikt om af te vallen vanwege de speciale samenstelling en het calorietekort.

Waarom zou ik kiezen voor de voedingskuur?

De voedingskuur helpt je om af te vallen en kan je helpen om een gezondere levensstijl te leiden. We begeleiden je voor, tijdens & na de kuur zodat er geen onzekerheden ontstaan.

De voedingskuur helpt je om af te vallen en kan je helpen om een gezondere levensstijl te leiden. We begeleiden je voor, tijdens & na de kuur zodat er geen onzekerheden ontstaan.

Hoe lang moet de voedingskuur duren?

De voedingskuur moet minstens 7 dagen duren, maar niet langer dan 21 dagen. Tijdens deze periode profiteer je het meest van de positieve effecten van
zonder je lichaam te veel te verzwakken. Na de eigenlijke kuur is het echter de bedoeling om het gezonde dieet te integreren in het dagelijkse leven.

De voedingskuur moet minstens 7 dagen duren, maar niet langer dan 21 dagen. Tijdens deze periode profiteer je het meest van de positieve effecten van
zonder je lichaam te veel te verzwakken. Na de eigenlijke kuur is het echter de bedoeling om het gezonde dieet te integreren in het dagelijkse leven.

Hoeveel kost een voedingskuur om af te vallen?

Afhankelijk van de duur kost een voedingskuur voor gewichtsverlies ongeveer €22,00 per dag. Dit komt door de zorgvuldig geselecteerde samenstelling en de hoogwaardige producten.

Afhankelijk van de duur kost een voedingskuur voor gewichtsverlies ongeveer €22,00 per dag. Dit komt door de zorgvuldig geselecteerde samenstelling en de hoogwaardige producten.

Moet ik na de voedingskuur nog steeds op mijn voeding letten?

Ja, want na de voedingskuur is het nog niet voorbij. Om op de lange termijn te profiteren van de positieve effecten, moet een gezond
dieet permanent
worden geïntegreerd in het dagelijks leven. Anders bestaat het risico dat het verloren gewicht snel weer terugkomt. Daarom ontvang je bij elke voedingskuur onze gratis gids met handige tips en lekkere recepten ter ondersteuning na de kuur.

Ja, want na de voedingskuur is het nog niet voorbij. Om op de lange termijn te kunnen profiteren van de positieve effecten, moet een gezond
dieet permanent
worden geïntegreerd in het dagelijks leven. Anders bestaat het risico dat het verloren gewicht er snel weer aankomt. Daarom ontvang je bij elke voedingskuur onze gratis gids met handige tips en lekkere recepten ter ondersteuning na de kuur.

Hoe kan ik mijn gewicht behouden na de voedingskuur en het jojo-effect vermijden?

Om na de voedingskuur op gewicht te blijven, moet je je aan een gezond dieet houden. Onze veganistische maaltijden kunnen je dieet blijvend aanvullen. In onze geweldige gids vind je ook talloze tips om op de lange termijn gezond te blijven eten en op onze blog Nieuws & Sap vind je ideeën voor recepten om elke dag gezond en lekker te koken. Zorg ook voor voldoende beweging.

Om na de voedingskuur op gewicht te blijven, moet je je aan een gezond dieet houden. Onze veganistische maaltijden kunnen je dieet blijvend aanvullen. In onze geweldige gids vind je ook talloze tips om op de lange termijn gezond te blijven eten en op onze blog Nieuws & Sap vind je ideeën voor recepten om elke dag gezond en lekker te koken. Zorg ook voor voldoende beweging.

Kan ik de voedingskuur ook gebruiken in combinatie met de sappen van LiveFresh?

Je kunt de Voedingskuur combineren met de sappen van LiveFresh. Begin met de sapkuur als introductie op een gezond voedingspatroon. Daarna kun je de voedingskuur volgen. Het basisidee achter beide kuren is verschillend:

  • Het sapdieet helpt je om van slechte eetgewoontes af te komen en weer naar je lichaam te luisteren.
  • De voedingskuur helpt je om af te vallen en kan gezien worden als de basis voor een langdurige verandering van eetpatroon.

Je kunt de Voedingskuur combineren met de sappen van LiveFresh. Begin met de sapkuur als introductie op een gezond voedingspatroon. Daarna kun je de voedingskuur volgen. Het basisidee achter beide kuren is verschillend:

  • Het sapdieet helpt je om van slechte eetgewoontes af te komen en weer naar je lichaam te luisteren.
  • De voedingskuur helpt je om af te vallen en kan gezien worden als de basis voor een langdurige verandering van eetpatroon.

Kan ik de voedingskuur langer dan 21 dagen gebruiken?

Je moet niet langer dan 21 dagen met zo'n groot calorietekort eten om gezondheidsproblemen te voorkomen. Wat je wel moet doen, is het koolhydraatarme dieet na het afslankprogrammablijvend in je dagelijks levenintegreren.

Je moet niet langer dan 21 dagen met zo'n groot calorietekort eten om gezondheidsproblemen te voorkomen. Wat je wel moet doen, is het koolhydraatarme dieet na het afslankprogrammablijvend in je dagelijks levenintegreren.

Kan ik sporten tijdens de voedingskuur?

Ja, jekunt sporten tijdens de voedingskuur . Houd er echter rekening mee dat u zich na bijzonder inspannende lichamelijke activiteit een beetje zwak kunt voelen vanwege het calorietekort. In dat geval raden we je aan om over te schakelen op matig sporten en lichte lichaamsbeweging of om minder te gaan sporten.

Ja, jekunt sporten tijdens de voedingskuur . Houd er echter rekening mee dat u zich na bijzonder inspannende lichamelijke activiteit een beetje zwak kunt voelen vanwege het calorietekort. In dat geval raden we je aan om over te schakelen op matig sporten en lichte lichaamsbeweging of om minder te gaan sporten.

Mogen zwangere vrouwen de voedingskuur gebruiken om af te vallen?

Nee, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven moeten de voedingskuur niet doen. Vooral deze periode kan erg inspannend en energieverslindend zijn.

Nee, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven moeten de voedingskuur niet doen. Vooral deze periode kan erg inspannend en energieverslindend zijn.

Als je nog vragen hebt over ingrediënten, kijk dan hier of neem contact op met onze Happy Service
Tel.: +49 7467 742 3100
Mail: hallo@livefresh.de

LiveFresh Voedingskuur: Gezond eten met minder koolhydraten en veel eiwitten

Ben je op zoek naar een tijdbesparende en gemakkelijke manier om af te vallen? Dan is de LiveFresh Voedingskuur de perfecte oplossing voor jou. Hij is speciaal ontwikkeld voor dagelijks gebruik en 100% veganistisch. De kuur biedt een verscheidenheid aan veganistische maaltijden, functionele sappen, snacks en eiwitshakes - allemaal koolhydraatarm en eiwitrijk.

De voedingskuur voorziet in al je dagelijkse maaltijden, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over boodschappen doen of koken. De maaltijden zijn klaar in minder dan 9 minuten en de verschillende smaken zorgen elke dag voor afwisseling.

Je eet een caloriearm, eiwitrijk en gezond dieet. Dit helpt je op natuurlijke wijze gewicht te verliezen. Daarnaast wordt u begeleid door het gehele LiveFresh afslankprogramma en krijgt u optimale ondersteuning voor, tijdens en na de kuur - perfect voor het dagelijks leven.

Dankzij het allround ontzorgpakket ontvangt u een gratis gids met heerlijke en voedzame recepten en handige tips voor een optimale bereiding en opvolging. Zo kun je na de voedingskuur gezonde gewoontes integreren in je dagelijks leven en op de lange termijn een gezond voedingspatroon behouden - zonder onnodige ups en downs.

Een overzicht van de belangrijkste feiten:

  1. Duur: 7-21 dagen
  2. Voeding volgens plan
  3. Koolhydraatarm & eiwitrijk
  4. Focus op functionaliteit
  5. 100% veganistisch
  6. All-round zorgeloos pakket
  7. Holistische ondersteuning
  8. Ondersteuning bij je dieetverandering

Uw voordelen met het LiveFresh voedingsprogramma

Koolhydraatarm - eiwitrijk

Onze koolhydraatarme - eiwitrijke voedingskuur creëert de ideale omstandigheden voor een succesvol dieet, omdat het verlaagde koolhydraatgehalte de bloedsuiker- en insulineconcentraties kan verlagen.


Veganistisch & gezond

De volledige voedingskuur bevat alleen plantaardige componenten en essentiële vitaminen en mineralen. Er zijn geen extra supplementen nodig.

Wetenschappelijk ontwikkeld

De Foodkur is wetenschappelijk ontwikkeld om natuurlijk gewichtsverlies te ondersteunen. Voedingswaarden zoals calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten zijn optimaal uitgebalanceerd. Meer dan 26 vitaminen en voedingsstoffen zorgen ervoor dat je lichaam optimaal gevoed wordt.

Je voedingskuur optimaliseren: maximaliseer je succes

Succesvol afvallen en het op lange termijn volhouden - dat is wat de LiveFresh Voedingskuur mogelijk maakt. Ons unieke afslankconcept combineert wetenschappelijk onderbouwde voedingsplannen met smakelijke maaltijden die geschikt zijn voor dagelijks gebruik.

Ontdek de verscheidenheid van onze veganistische, eiwitrijke, koolhydraatarme en gezonde kant-en-klaarmaaltijden en ervaar hoe gemakkelijk en effectief afvallen kan zijn. Met onze goed doordachte voedingskuur bereik je je doel met een aangename verzadiging en vol energie. Begin nu met een gezonder en lichter leven!

Doordachte voedingskuur voor een blijvend goed figuur

Tijdens de voedingskuur eet je een aanzienlijk calorietekort. Mannen kunnen tot 1100 kcal per dag besparen en vrouwen tot 600 kcal, waardoor natuurlijk gewichtsverlies mogelijk is. De FoodKur is samengesteld volgens de richtlijnen voor een gewichtsbeheersend dieet - zodat je gewenste gewicht werkelijkheid kan worden.

  1. Aanzienlijk calorietekort: De basis voor je gewichtsverlies.
  2. Benutting van thermische effecten: De stofwisseling door eiwitten verbruikt meer energie en zorgt voor een natuurlijk verzadigingsgevoel.
  3. Bloedsuikerbalans: Je lichaam wordt optimaal ondersteund door de bloedsuiker- en insulineconcentraties te verlagen.
  4. Afvallen: We ondersteunen je voor, tijdens en na de voedingskuur - voor maximaal succes.