1. Shop
Voedingskuur - 7 dagen - All In

Voedingskuur - 7 dagen - All In

Voedingskuur - 7 dagen - All In
Übersicht der Vorteile der „7 Tage Food Kur“. Es wird darauf hingewiesen, dass durch die Kur bis zu 800 kcal Defizit pro Tag erreicht werden können. Alle Mahlzeiten des Tages sind enthalten, sodass keine zusätzlichen Vorbereitungen notwendig sind. Zudem wird betont, dass es „kein klassisches Diät-Gefühl“ vermittelt. Auf der rechten Seite des Bildes ist eine Frau zu sehen, die lächelnd eine Schüssel mit einer Mahlzeit aus der Foodkur hält. Daneben liegen der „Food Kur“-Guide und eine vegane Bowl.
Empfehlung für ein Frühstück im Rahmen einer gesunden Ernährung. Vorgeschlagen wird ein „Happy Lemon Saft & High Protein Porridge“. Der Text hebt hervor, dass das Zitronen-Orangenwasser eine ideale Grundlage für den Stoffwechsel ist. Zudem wird ein natürliches, protein- und ballaststoffreiches Bio-Porridge empfohlen, mit den Geschmacksrichtungen Apfel-Zimt, Beere-Vanille und Schoko. Im Bild sind eine Flasche Zitronenwasser und drei Porridge-Packungen abgebildet.
Mittags-Empfehlung im Rahmen einer gesunden Ernährung, bestehend aus einem veganen Proteinshake, einem Sojasnack und einer Tagesheld-Kapsel. Es wird darauf hingewiesen, dass die vegane Trinkmahlzeit 26 verschiedene Vitamine, Nährstoffe und Spurenelemente enthält, mit wählbaren Geschmacksvarianten wie Schoko, Vanille und Waldfrucht. Der Bio-Snack besteht aus Soja, das aus gentechnikfreiem, biologischem Anbau in Österreich stammt. Abschließend wird eine Tagesheld-Kapsel empfohlen.
Abend-Empfehlung für eine vegane Mahlzeit und den „Sunshine Berry Shot“. Es werden warme Lower Carb High Protein Gerichte in sieben verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten, die vollwertig, vegan und schonend verarbeitet sind. Diese Mahlzeiten sind in maximal 9 Minuten schnell und einfach zubereitet. Zudem wird der „Sunshine Berry Shot“ als idealer Begleiter während der Foodkur hervorgehoben, der aus kohlenhydratarmen Beeren besteht
Voedingskuur - 7 dagen - All In
Übersicht der Vorteile der „7 Tage Food Kur“. Es wird darauf hingewiesen, dass durch die Kur bis zu 800 kcal Defizit pro Tag erreicht werden können. Alle Mahlzeiten des Tages sind enthalten, sodass keine zusätzlichen Vorbereitungen notwendig sind. Zudem wird betont, dass es „kein klassisches Diät-Gefühl“ vermittelt. Auf der rechten Seite des Bildes ist eine Frau zu sehen, die lächelnd eine Schüssel mit einer Mahlzeit aus der Foodkur hält. Daneben liegen der „Food Kur“-Guide und eine vegane Bowl.
Empfehlung für ein Frühstück im Rahmen einer gesunden Ernährung. Vorgeschlagen wird ein „Happy Lemon Saft & High Protein Porridge“. Der Text hebt hervor, dass das Zitronen-Orangenwasser eine ideale Grundlage für den Stoffwechsel ist. Zudem wird ein natürliches, protein- und ballaststoffreiches Bio-Porridge empfohlen, mit den Geschmacksrichtungen Apfel-Zimt, Beere-Vanille und Schoko. Im Bild sind eine Flasche Zitronenwasser und drei Porridge-Packungen abgebildet.
Mittags-Empfehlung im Rahmen einer gesunden Ernährung, bestehend aus einem veganen Proteinshake, einem Sojasnack und einer Tagesheld-Kapsel. Es wird darauf hingewiesen, dass die vegane Trinkmahlzeit 26 verschiedene Vitamine, Nährstoffe und Spurenelemente enthält, mit wählbaren Geschmacksvarianten wie Schoko, Vanille und Waldfrucht. Der Bio-Snack besteht aus Soja, das aus gentechnikfreiem, biologischem Anbau in Österreich stammt. Abschließend wird eine Tagesheld-Kapsel empfohlen.
Abend-Empfehlung für eine vegane Mahlzeit und den „Sunshine Berry Shot“. Es werden warme Lower Carb High Protein Gerichte in sieben verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten, die vollwertig, vegan und schonend verarbeitet sind. Diese Mahlzeiten sind in maximal 9 Minuten schnell und einfach zubereitet. Zudem wird der „Sunshine Berry Shot“ als idealer Begleiter während der Foodkur hervorgehoben, der aus kohlenhydratarmen Beeren besteht

    Voedingskuur - 7 dagen - All In

    179.95€
    179.95€
    incl. btw plus Verzending  & borg

    Op voorraad - verzending wegens feestdagen opnieuw vanaf 2.1.2025. Naar AT & NL vanaf 7.1.2025.

    • American Express
    • Apple Pay
    • Google Pay
    • iDEAL
    • Klarna
    • Maestro
    • Mastercard
    • PayPal
    • Visa

    100% recyclebare verpakking.

    Gekoeld verzonden met DHL & DPD

    Zeigt Dr. Ulrike Fischer, die lächelnd in die Kamera blickt. Sie trägt eine dunkelblaue Jacke und ein weißes Oberteil. Links von ihr steht ihr Name und Titel in einem grünen Rechteck: „Dr. Ulrike Fischer, Produktentwicklung“. Im Hintergrund sind unscharfe grüne Pflanzen zu sehen, was eine frische und natürliche Atmosphäre schafft.
    Van de voedingsdeskundige Dr. Ulrike Fischer op wetenschappelijke basis ontwikkeld op wetenschappelijke basis.

    Onze remedie is gemakkelijk te volgen en stelt u in staat om uw calorietekort te bereiken zonder te hoeven doen zonder heerlijk eten. Je zult merken dat je je energieker en fitter voelt tijdens de remedie omdat je de juiste hoeveelheid voedingsstoffen consumeert.

    Deze producten zijn inbegrepen:

    Alle Produkte Gerichte Porridge Proteinpulver Snacks Vitamine Begleiter
    Veganistische Spaanse peper

    Veganistische Spaanse peper

    Tikka Masala

    Tikka Masala

    Toscaanse fussili

    Toscaanse fussili

    Kurkuma Kerrie

    Kurkuma Kerrie

    Appel-kaneel

    Appel-kaneel

    Chocolade

    Chocolade

    Bessen

    Bessen

    { section.settings.fourth-image-label }}

    Vanille

    Chocolade

    Chocolade

    Bosvruchten

    Bosvruchten

    Vitamine capsules

    Vitamine capsules

    Voedingskuurgids

    Voedingskuurgids

    Veganistische Spaanse peper

    Veganistische Spaanse peper

    Tikka Masala

    Tikka Masala

    Toscaanse fussili

    Toscaanse fussili

    Kurkuma Kerrie

    Kurkuma Kerrie

    Appel-kaneel

    Appel-kaneel

    Chocolade

    Chocolade

    Bessen

    Bessen

    { section.settings.fourth-image-label }}

    Vanille

    Chocolade

    Chocolade

    Bosvruchten

    Bosvruchten

    Vitamine capsules

    Vitamine capsules

    Voedingskuurgids

    Voedingskuurgids

    Zo werkt de voedingskuur:

    Onze kuur is ongecompliceerd en helpt je om je calorietekort te bereiken zonder af te zien van lekker eten. Je zult merken dat je je tijdens de kuur energieker en fitter voelt omdat je de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgt.

    8.00h
    12:00h
    18:00h
    Zeigt eine Packung „Live Fresh“ Porridge in der Geschmacksrichtung Apfel-Zimt, daneben eine Schale mit dem zubereiteten Porridge, garniert mit Apfelscheiben, Mandeln und einer Zimtstange. Die Verpackung weist darauf hin, dass das Produkt vegan, proteinreich und bio-zertifiziert ist, mit Zutaten wie Sojaflocken, Chiasamen und Hanfsamen. Eine aufgeschnittene Apfelhälfte und verstreute Mandeln ergänzen die Szene.

    8:00: Koolhydraatarme pap & vrolijke citroen

    Ontbijt

    Begin de dag met een koolhydraatarme, eiwitrijke pap en citroenwater.

    Zeigt eine Person in Sportkleidung, die eine Dose „Live Fresh Proteinmix“ in der Hand hält. Eine zweite Person reicht ihr einen Shake in einem „Live Fresh“-Shaker. Das Bild vermittelt eine aktive und gesundheitsbewusste Szene, die den Proteinshake als Teil einer Fitness- oder Ernährungsroutine darstellt. Der Proteinmix ist vegan und als Trinkmahlzeit geeignet.

    12:00: Drinkmaaltijd & vitaminecapsule

    Lunch

    Tijdens de lunch geniet je van een lekker drankje, een snack en een vitaminecapsule met een hoog eiwitgehalte, vitamines en belangrijke micronutriënten.

    Zeigt eine Schale mit einer bunten veganen Mahlzeit, die aus Erbsen, Karotten, Paprika und weiteren Gemüsesorten besteht. Das Gericht ist mit frischen Kräutern garniert und wird mit einer Gabel gegessen. Daneben sieht man die Verpackung des „Live Fresh“ Produkts sowie ein „Food Kur“-Heft. Die Szene betont eine gesunde, pflanzliche Ernährung mit frischen Zutaten.

    18:00: Koolhydraatarme eiwitrijke maaltijd & Sunshine Berry Shot

    Diner

    Je gezonde veganistische maaltijd die je in maximaal 9 minuten kunt bereiden.

    Zeigt eine Packung „Live Fresh“ Porridge in der Geschmacksrichtung Apfel-Zimt, daneben eine Schale mit dem zubereiteten Porridge, garniert mit Apfelscheiben, Mandeln und einer Zimtstange. Die Verpackung weist darauf hin, dass das Produkt vegan, proteinreich und bio-zertifiziert ist, mit Zutaten wie Sojaflocken, Chiasamen und Hanfsamen. Eine aufgeschnittene Apfelhälfte und verstreute Mandeln ergänzen die Szene.

    8:00: Koolhydraatarme pap & vrolijke citroen

    Ontbijt

    Begin de dag met een koolhydraatarme, eiwitrijke pap en citroenwater.

    Zeigt eine Person in Sportkleidung, die eine Dose „Live Fresh Proteinmix“ in der Hand hält. Eine zweite Person reicht ihr einen Shake in einem „Live Fresh“-Shaker. Das Bild vermittelt eine aktive und gesundheitsbewusste Szene, die den Proteinshake als Teil einer Fitness- oder Ernährungsroutine darstellt. Der Proteinmix ist vegan und als Trinkmahlzeit geeignet.

    12:00: Drinkmaaltijd & vitaminecapsule

    Lunch

    Tijdens de lunch geniet je van een lekker drankje, een snack en een vitaminecapsule met een hoog eiwitgehalte, vitamines en belangrijke micronutriënten.

    Zeigt eine Schale mit einer bunten veganen Mahlzeit, die aus Erbsen, Karotten, Paprika und weiteren Gemüsesorten besteht. Das Gericht ist mit frischen Kräutern garniert und wird mit einer Gabel gegessen. Daneben sieht man die Verpackung des „Live Fresh“ Produkts sowie ein „Food Kur“-Heft. Die Szene betont eine gesunde, pflanzliche Ernährung mit frischen Zutaten.

    18:00: Koolhydraatarme eiwitrijke maaltijd & Sunshine Berry Shot

    Diner

    Je gezonde veganistische maaltijd die je in maximaal 9 minuten kunt bereiden.

    8:00: Koolhydraatarme pap & vrolijke citroen
    Laag in koolhydraten.
    Eine Person, die eine Schüssel mit Porridge hält, garniert mit frischen Beeren wie Himbeeren, Heidelbeeren und Erdbeeren sowie weiteren Zutaten. Die Person isst den Porridge mit einem Holzlöffel und trägt sportliche Kleidung, wobei der Fokus auf der Schüssel liegt.
    Drei Verpackungen des „Live Fresh Lower Carb & High Protein Porridge“ in den Geschmacksrichtungen Apfel-Zimt, Beere-Vanille und Schokolade. Jede Packung hebt die Hauptzutaten wie Sojaflocken, Chiasamen und Hanfsamen hervor. Im Hintergrund sind verschiedene Früchte und Zutaten wie Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Schokoladenstücke und Zimtstangen zu sehen, die die Geschmacksrichtungen der Produkte widerspiegeln.
    8:00: Koolhydraatarme pap & vrolijke citroen
    Laag in koolhydraten.

    Perfect voor een energieke start van de dag. Het bijzondere aan onze pap is het lage koolhydraatgehalte en het hoge eiwitgehalte. Je kunt je metabolisme ook stimuleren met ons Happy Lemon Juice.

    Inhoud

    Je kunt kiezen uit de smaken appel-kaneel, chocolade of bosvruchten.

    Effect

    Veel verzadiging dankzij hoog eiwitgehalte.

    12:00: Drinkmaaltijd & vitaminecapsule
    Met 26 vitaminen
    Drei Dosen „Live Fresh Proteinmix“ in den Geschmacksrichtungen Schokolade, Vanille und Wildbeere. Jede Dose ist als vegane Trinkmahlzeit ausgewiesen und enthält pflanzliche Proteine aus Soja, Erbsen, Reis und Hanf. Die Produkte sind laktose- und glutenfrei und einfach zuzubereiten. Jede Verpackung zeigt ein Glas cremigen Proteinshakes passend zur jeweiligen Geschmacksrichtung.
    After Kur Paket - LiveFresh
    12:00: Drinkmaaltijd & vitaminecapsule
    Met 26 vitaminen

    De eiwitshake bevat de 26 belangrijkste vitamines, voedingsstoffen en sporenelementen voor je lichaam en voorziet je van voldoende eiwitten. De dagelijkse heldencapsule voorziet je ook van 18 belangrijke vitamines en mineralen

    Inhoud

    Je kunt kiezen uit het volgende bij je drankje: Chocolade, vanille of bosvruchten

    Effect

    $

    18:00: Koolhydraatarme eiwitrijke maaltijd & Sunshine Berry Shot
    Eine Frau, die in einer Küche steht und eine Packung mit der Aufschrift „Tikka Masala“ in eine Pfanne leert, in der bereits frisches Gemüse zu sehen ist. Sie trägt ein schwarzes Oberteil und einen karierten Rock.
    Auswahl von „Live Fresh“ Produkten, die auf einem Tisch angeordnet sind. Zu sehen sind mehrere Porridge-Packungen in verschiedenen Geschmacksrichtungen, Flaschen mit Säften, Proteinmischungen in Dosen sowie Snacks wie der „Veggie Mix“ und „Tamari Soja“. Zudem liegt ein „Food Kur“-Guide auf dem Tisch, der auf eine strukturierte Ernährungsplanung hinweist. Die Vielfalt der Produkte deutet auf eine komplette Kur oder Ernährungsumstellung hin, die sowohl flüssige als auch feste Mahlzeiten umfasst.
    18:00: Koolhydraatarme eiwitrijke maaltijd & Sunshine Berry Shot

    Het hoogtepunt in de avond is een warm koolhydraatarm, eiwitrijk gerecht. 7 verschillende heerlijke maaltijden - elke dag een andere gezonde, veganistische, licht verwerkte maaltijd. Snel & gemakkelijk te bereiden in max. 9 minuten in de pan of magnetron.

    Inhoud

    Je krijgt 7 verschillende maaltijden - 100% veganistisch - hoog eiwitgehalte - hoog plantaardig gehalte - zacht verwerkt

    Effect

    De maaltijd houdt je de hele nacht vol.

    8.00h
    12:00h
    18:00h

    Dit maakt de voedselkuur speciaal:

    "Geen klassiek dieetgevoel".

    Onze 4-daagse voedingskuur voelt niet aan als een dieet. Je kunt normaal eten en toch afvallen. Het is een eenvoudige en effectieve manier om je doelen te bereiken.

    Tot 800 kcal tekort per dag.

    Dankzij de optimale combinatie van een hoog eiwitgehalte en een laag koolhydraatgehalte heb je een duidelijk calorietekort en val je af.

    Alle maaltijden per dag zijn inbegrepen.

    In tegenstelling tot een shakedieet vervangen we alle dagelijkse maaltijden door gevarieerde en heerlijke vaste voedingsmiddelen die zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel.

    Volledig begeleid.

    In tegenstelling tot andere diëten word je volledig door ons begeleid en krijg je een allround zorgeloos pakket voor maximaal succes. Je ontvangt ook een selectie van onze Foodkur producten om te proberen.

    "Geen klassiek dieetgevoel".

    Onze 4-daagse voedingskuur voelt niet aan als een dieet. Je kunt normaal eten en toch afvallen. Het is een eenvoudige en effectieve manier om je doelen te bereiken.

    Tot 800 kcal tekort per dag.

    Dankzij de optimale combinatie van een hoog eiwitgehalte en een laag koolhydraatgehalte heb je een duidelijk calorietekort en val je af.

    Alle maaltijden per dag zijn inbegrepen.

    In tegenstelling tot een shakedieet vervangen we alle dagelijkse maaltijden door gevarieerde en heerlijke vaste voedingsmiddelen die zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel.

    Volledig begeleid.

    In tegenstelling tot andere diëten word je volledig door ons begeleid en krijg je een allround zorgeloos pakket voor maximaal succes. Je ontvangt ook een selectie van onze Foodkur producten om te proberen.

    Dit is wat onze klanten bereiken:

    Eine Frau mit schulterlangem dunklem Haar, die freundlich in die Kamera schaut. Sie trägt einen gelben Pullover und ist vor einem neutralen, hellen Hintergrund abgebildet. Das Bild ist in einen schwarzen Kreisrahmen eingefasst.

    Clara B.

    30 Jahre

    Het 4-daagse voedingsprogramma van LiveFresh was perfect voor mij om gezonder te gaan eten! De maaltijden waren heerlijk en praktisch voor mijn hectische dagelijkse leven. Vooral de drinkbare maaltijden waren een snelle oplossing als ik op reis was. Een geweldige manier om mijn eetpatroon te verbeteren!

    Einen Mann, der eine Sonnenbrille und ein graues T-Shirt trägt. Er lehnt entspannt an einem Geländer mit einer Kappe rückwärts auf dem Kopf. Im Hintergrund sind Boote und eine sonnige Hafenszene zu sehen. Das Bild ist in einen schwarzen Kreisrahmen eingefasst.

    Michael K.

    36 Jahre

    LiveFresh heeft me volledig voor zich weten te winnen met hun dieet voor starters! De verscheidenheid aan gerechten was geweldig. Ik voel me nu ook veel energieker en vitaler.

    Eine Frau in sportlicher Kleidung, die in einem Fitnessstudio vor einem Spiegel steht. Sie trägt ein graues Sport-BH und passende Leggings und lächelt in die Kamera. Im Hintergrund sind Fitnessgeräte zu sehen. Das Bild ist in einen schwarzen Kreisrahmen eingefasst.

    Hannah

    25 Jahre

    Ik ben echt onder de indruk van de kwaliteit van de producten van LiveFresh. Het starterspakket was precies wat ik nodig had om mijn eetpatroon te veranderen. De porridges zijn mijn nieuwe favoriete ontbijt en de drinkbare maaltijden zijn perfect voor onderweg!

    Eine Frau mit schulterlangem, blondem Haar, die lächelnd in die Ferne blickt. Sie trägt einen blauen Oberteil und einen hellen Hut. Im Hintergrund sind unscharfe Gebäude oder Strukturen zu erkennen. Das Bild ist in einen schwarzen Kreisrahmen eingefasst.

    Lena P.

    37 Jahre

    Het 4 dagen kuur startpakket van LiveFresh heeft mijn verwachtingen overtroffen! De maaltijden zijn niet alleen gezond en uitgebalanceerd, maar ook superlekker. Ik kan het alleen maar aanraden aan iedereen die geïnteresseerd is in duurzame voeding.

    Waarom je afvalt met de voedingskuur:

    Eine Frau, die an einem Tisch sitzt und eine Schüssel Essen in der Hand hält, während sie in einem Heft mit der Aufschrift „Food Kur“ blättert. Sie trägt ein weißes Top und lächelt leicht. Neben ihr auf dem Tisch steht eine kleine Flasche „Live Fresh“-Saft. Die Szene vermittelt den Eindruck einer ausgewogenen Ernährung im Rahmen einer Food-Kur

    Verlies tot 1 kg puur vet.

    Met de Foodkur bespaar je gemiddeld 5950 kcal per week. Dit maakt het mogelijk om ongeveer 0,85kg vet per week te verliezen (gemiddeld voor mannen en vrouwen). Let op: Dit kan variëren afhankelijk van je eigen verbruik, dat afhangt van je lengte, gewicht en activiteitsniveau.

    Eine Frau in einer modernen Küche, die eine Verpackung mit der Aufschrift „Kichererbsen Toskansiche Art“ in der Hand hält und interessiert betrachtet. Auf der Arbeitsfläche vor ihr liegen frische Zutaten wie Salat, Paprika und Sellerie. Neben ihr steht ein Paket mit der Aufschrift „livefresh.de“.

    Eenvoudig & compact.

    Onze volledige 4-daagse voedingskuur wordt geleverd in één pakket en is eenvoudig te implementeren omdat alle maaltijden nauwkeurig zijn voorgeschreven. Je eet alleen de maaltijden die in het pakket zitten en hoeft je geen zorgen te maken over je dieet terwijl je toch afvalt.

    Eine Frau, die in einer Küche steht und eine Packung mit der Aufschrift „Tikka Masala“ in eine Pfanne leert, in der bereits frisches Gemüse zu sehen ist. Sie trägt ein schwarzes Oberteil und einen karierten Rock.

    Heerlijk en gevarieerd.

    Niet alleen functioneel, maar ook smaakvol: onze voedingskuur biedt een verscheidenheid aan heerlijke producten. Met verschillende vaste maaltijden zorgt het voor een langdurig verzadigd gevoel.

    Eine Frau, die an einem Tisch sitzt und eine Schüssel Essen in der Hand hält, während sie in einem Heft mit der Aufschrift „Food Kur“ blättert. Sie trägt ein weißes Top und lächelt leicht. Neben ihr auf dem Tisch steht eine kleine Flasche „Live Fresh“-Saft. Die Szene vermittelt den Eindruck einer ausgewogenen Ernährung im Rahmen einer Food-Kur

    Verlies tot 1 kg puur vet.

    Met de Foodkur bespaar je gemiddeld 5950 kcal per week. Dit maakt het mogelijk om ongeveer 0,85kg vet per week te verliezen (gemiddeld voor mannen en vrouwen). Let op: Dit kan variëren afhankelijk van je eigen verbruik, dat afhangt van je lengte, gewicht en activiteitsniveau.

    Eine Frau in einer modernen Küche, die eine Verpackung mit der Aufschrift „Kichererbsen Toskansiche Art“ in der Hand hält und interessiert betrachtet. Auf der Arbeitsfläche vor ihr liegen frische Zutaten wie Salat, Paprika und Sellerie. Neben ihr steht ein Paket mit der Aufschrift „livefresh.de“.

    Eenvoudig & compact.

    Onze volledige 4-daagse voedingskuur wordt geleverd in één pakket en is eenvoudig te implementeren omdat alle maaltijden nauwkeurig zijn voorgeschreven. Je eet alleen de maaltijden die in het pakket zitten en hoeft je geen zorgen te maken over je dieet terwijl je toch afvalt.

    Eine Frau, die in einer Küche steht und eine Packung mit der Aufschrift „Tikka Masala“ in eine Pfanne leert, in der bereits frisches Gemüse zu sehen ist. Sie trägt ein schwarzes Oberteil und einen karierten Rock.

    Heerlijk en gevarieerd.

    Niet alleen functioneel, maar ook smaakvol: onze voedingskuur biedt een verscheidenheid aan heerlijke producten. Met verschillende vaste maaltijden zorgt het voor een langdurig verzadigd gevoel.

    Vragen over de Foodkur

    Ja, de Foodkuur is speciaal samengesteld om te voldoen aan de dieetvoorschriften voor gewichtsverlies. De hoeveelheid gewicht die je verliest verschilt van persoon tot persoon en is ook afhankelijk van je eerdere voedingspatroon.

    Ja, de Foodkuur is speciaal samengesteld om te voldoen aan de dieetvoorschriften voor gewichtsverlies. De hoeveelheid gewicht die je verliest verschilt van persoon tot persoon en is ook afhankelijk van je eerdere voedingspatroon.

    Hoeveel energie het lichaam verbruikt, dus hoeveel calorieën er gegeten moeten worden, verschilt van persoon tot persoon. Er zijn echter referentiewaarden die als richtlijn dienen. Deze zijn voor mensen van 25 tot 50 jaar met weinig lichaamsbeweging:

    • Mannen: 2300 calorieën per dag
    • Vrouwen: 1800 calorieën per dag

    Met ons programma verbruik je ongeveer 1200 calorieën per dag. Dit komt overeen met het volgende calorietekort per dag:

    • Mannen: 2300 kcal - 1200 kcal = 1100 kcal
    • Vrouwen: 1800 kcal - 1200 kcal = 600 kcal

    Bovendien is onze voedingskuur koolhydraatarm - eiwitrijk, wat optimale voorwaarden biedt voor een succesvol dieet. Het verlaagde koolhydraatgehalte houdt je bloedsuikerspiegel constant en je lichaam hoeft minder insuline af te geven om het te verwerken, waardoor de vetverbranding vlot kan verlopen en je langer vol blijft. Het hoge eiwitgehalte zorgt ook voor langdurige verzadiging, omdat 9 eiwitten langzaam worden verteerd, waardoor je in totaal minder eet en gemakkelijker afvalt.

    Hoeveel energie het lichaam verbruikt, dus hoeveel calorieën er gegeten moeten worden, verschilt van persoon tot persoon. Er zijn echter referentiewaarden die als richtlijn dienen. Deze zijn voor mensen van 25 tot 50 jaar met weinig lichaamsbeweging:

    • Mannen: 2300 calorieën per dag
    • Vrouwen: 1800 calorieën per dag

    Met ons programma verbruik je ongeveer 1200 calorieën per dag. Dit komt overeen met het volgende calorietekort per dag:

    • Mannen: 2300 kcal - 1200 kcal = 1100 kcal
    • Vrouwen: 1800 kcal - 1200 kcal = 600 kcal

    Bovendien is onze voedingskuur koolhydraatarm - eiwitrijk, wat optimale voorwaarden biedt voor een succesvol dieet. Het verlaagde koolhydraatgehalte houdt je bloedsuikerspiegel constant en je lichaam hoeft minder insuline af te geven om het te verwerken, waardoor de vetverbranding vlot kan verlopen en je langer vol blijft. Het hoge eiwitgehalte zorgt ook voor langdurige verzadiging, omdat 9 eiwitten langzaam worden verteerd, waardoor je in totaal minder eet en gemakkelijker afvalt.

    Ja, de hele voedingskuur is zo ontworpen dat hij alleen plantaardige bestanddelen bevat en elke dag alle belangrijke vitaminen en mineralen, inclusief vitamine B12, die belangrijk is voor veganisten. Dit betekent dat je tijdens de voedingskuur geen extra voedingssupplementen hoeft in te nemen.

    Ja, de hele voedingskuur is zo ontworpen dat hij alleen plantaardige bestanddelen bevat en elke dag alle belangrijke vitaminen en mineralen, inclusief vitamine B12, die belangrijk is voor veganisten. Dit betekent dat je tijdens de voedingskuur geen extra voedingssupplementen hoeft in te nemen.

    Het afslankprogramma is over het algemeen geschikt voor voor iedere gezonde, volwassen persoondie zijn eetpatroon op de lange termijn wil veranderen. Bijvoorbeeld voor je zomerfiguur of je feelgoodfiguur. Dankzij de samenstelling ook vegetariërs en veganisten er ook baat bij hebben. Als je gezondheidsproblemen hebt of niet zeker weet of de voedingskuur echt geschikt voor je is, bespreek dit dan met je arts.

    Het afslankprogramma is over het algemeen geschikt voor voor iedere gezonde, volwassen persoondie zijn eetpatroon op de lange termijn wil veranderen. Bijvoorbeeld voor je zomerfiguur of je feelgoodfiguur. Dankzij de samenstelling ook vegetariërs en veganisten er ook baat bij hebben. Als je gezondheidsproblemen hebt of niet zeker weet of de voedingskuur echt geschikt voor je is, bespreek dit dan met je arts.

    Als er een calorietekort is, d.w.z. je verbruikt meer calorieën dan je eet, kun je afvallen. Met een tekort van in totaal 7000 kcal verlies je 1 kg vet, wat het volgende betekent voor ons voorbeeld hierboven: Mannen: 1100 kcal besparing per dag x 7 dagen = 1,1 kg vet Vrouwen: 600 kcal besparing per dag x 7 dagen = 0,6 kg vet Merk echter op dat dit slechts referentiewaarden zijn, afhankelijk van je eigen verbruik, dat afhankelijk is van je lengte, gewicht en activiteit, kan dit anders uitpakken. Het lage koolhydraatgehalte van de voedingskuur vermindert het vasthouden van water, waardoor je gewicht verder kan afnemen, afhankelijk van je dieet vóór de sapkuur.

    Als er een calorietekort is, d.w.z. je verbruikt meer calorieën dan je eet, kun je afvallen. Met een tekort van in totaal 7000 kcal verlies je 1 kg vet, wat het volgende betekent voor ons voorbeeld hierboven: Mannen: 1100 kcal besparing per dag x 7 dagen = 1,1 kg vet Vrouwen: 600 kcal besparing per dag x 7 dagen = 0,6 kg vet Merk echter op dat dit slechts referentiewaarden zijn, afhankelijk van je eigen verbruik, dat afhankelijk is van je lengte, gewicht en activiteit, kan dit anders uitpakken. Het lage koolhydraatgehalte van de voedingskuur vermindert het vasthouden van water, waardoor je gewicht verder kan afnemen, afhankelijk van je dieet vóór de sapkuur.

    Tijdens de kuur verbruik je maximaal 1200 kcal per dag. De dagelijkse calorieën variëren enigszins door de verschillende snacks en gerechten. Afhankelijk van je eigen caloriebehoefte bespaar je 600-1100kcal per dag.

    Tijdens de kuur verbruik je maximaal 1200 kcal per dag. De dagelijkse calorieën variëren enigszins door de verschillende snacks en gerechten. Afhankelijk van je eigen caloriebehoefte bespaar je 600-1100kcal per dag.

    Een sapdieet is de perfecte introductie tot een gezond & bewust dieet en reset je lichaam. Een voedingsdieet daarentegen is specifiek geschikt om af te vallen vanwege de speciale samenstelling en het calorietekort.

    Een sapdieet is de perfecte introductie tot een gezond & bewust dieet en reset je lichaam. Een voedingsdieet daarentegen is specifiek geschikt om af te vallen vanwege de speciale samenstelling en het calorietekort.

    De Voedingskuur is een dieetproduct om af te vallen en kan je helpen om op de lange termijn een gezondere levensstijl te bereiken. Het is zeer gevarieerd en de verschillende vaste maaltijden zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel. We ondersteunen je voor, tijdens en na het dieet voor maximaal succes en voorkomen zo jojo-effecten.

    De Voedingskuur is een dieetproduct om af te vallen en kan je helpen om op de lange termijn een gezondere levensstijl te bereiken. Het is zeer gevarieerd en de verschillende vaste maaltijden zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel. We ondersteunen je voor, tijdens en na het dieet voor maximaal succes en voorkomen zo jojo-effecten.

    De voedingskuur moet minstens 7 dagen durenmaar maximaal 21 dagen. Tijdens deze periode profiteer je het meest van de positieve
    effecten zonder het lichaam te veel te verzwakken. Na de eigenlijke kuur is het echter de bedoeling om de gezonde voeding op de lange termijn in het dagelijks leven te integreren.

    De voedingskuur moet minstens 7 dagen durenmaar maximaal 21 dagen. Tijdens deze periode profiteer je het meest van de positieve
    effecten zonder het lichaam te veel te verzwakken. Na de eigenlijke kuur is het echter de bedoeling om de gezonde voeding op de lange termijn in het dagelijks leven te integreren.

    Afhankelijk van de duur kun je voor een voedingskuur om af te vallen rekenen op ongeveer €22,00 per dag. Dit komt door de zorgvuldig geselecteerde samenstelling en de hoogwaardige producten.

    Afhankelijk van de duur kun je voor een voedingskuur om af te vallen rekenen op ongeveer €22,00 per dag. Dit komt door de zorgvuldig geselecteerde samenstelling en de hoogwaardige producten.

    Ja, want na de voedingskuur is het nog niet afgelopen. Om ook op de lange termijn van de positieve effecten te profiteren, moet je gezond
    voeding permanent geïntegreerd zijn in     dagelijks leven. Anders bestaat het risico op het jojo-effect. Daarom ontvang je bij elke voedingskuur onze gratis gids met handige tips en lekkere recepten voor na de kuur.

    Ja, want na de voedingskuur is het nog niet afgelopen. Om ook op de lange termijn van de positieve effecten te profiteren, moet je gezond
    voeding permanent geïntegreerd zijn in     dagelijks leven. Anders bestaat het risico op het jojo-effect. Daarom ontvang je bij elke voedingskuur onze gratis gids met handige tips en lekkere recepten voor na de kuur.

    Om uw gewicht na de voedingskuur te behouden, moet u op lange termijn een gezond voedingspatroon aanhouden. Onze veganistische maaltijden kunnen je dieet op lange termijn aanvullen. Je kunt ook talloze tips vinden voor een gezond dieet op de lange termijn in onze geweldige gids en op onze Nieuws & Sap Blog vindt u Recepten ideeën om gezond en lekker te koken voor elke dag. Verder moet je zorgen voor voldoende bewegingom het jojo-effect te voorkomen.

    Om uw gewicht na de voedingskuur te behouden, moet u op lange termijn een gezond voedingspatroon aanhouden. Onze veganistische maaltijden kunnen je dieet op lange termijn aanvullen. Je kunt ook talloze tips vinden voor een gezond dieet op de lange termijn in onze geweldige gids en op onze Nieuws & Sap Blog vindt u Recepten ideeën om gezond en lekker te koken voor elke dag. Verder moet je zorgen voor voldoende bewegingom het jojo-effect te voorkomen.

    U kunt de Foodkur gebruiken met de sappen van LiveFresh. Begin met een gezond dieet met de sapdieetom je lichaam te resetten. Daarna kun je de voedingskuur volgen. Het basisidee achter beide kuren is verschillend:

    • De sapkuur helpt je om slechte eetgewoonten af te leren en weer naar je lichaam te luisteren.
    • De voedingskuur wordt gebruikt om af te vallen en kan worden gezien als de basis voor een verandering van het eetpatroon op de lange termijn.

    U kunt de Foodkur gebruiken met de sappen van LiveFresh. Begin met een gezond dieet met de sapdieetom je lichaam te resetten. Daarna kun je de voedingskuur volgen. Het basisidee achter beide kuren is verschillend:

    • De sapkuur helpt je om slechte eetgewoonten af te leren en weer naar je lichaam te luisteren.
    • De voedingskuur wordt gebruikt om af te vallen en kan worden gezien als de basis voor een verandering van het eetpatroon op de lange termijn.

    Je moet niet langer dan 21 dagen eten met zo'n groot calorietekortom gezondheidsproblemen te voorkomen. Wat je wel moet doen, is koolhydraatbeperkt dieet in je dagelijks leven na het afslankprogramma- blijvend.

    Je moet niet langer dan 21 dagen eten met zo'n groot calorietekortom gezondheidsproblemen te voorkomen. Wat je wel moet doen, is koolhydraatbeperkt dieet in je dagelijks leven na het afslankprogramma- blijvend.

    Met de LiveFresh voedingskuur kunt u ca. 1 kg vet per week verliezen per week afnemen. Dit is een referentiewaarde. Natuurlijk hangt het ook af van je lengte en je vorige gewicht, en hoe actief je bent tijdens de voedingskuur.

    Met de LiveFresh voedingskuur kunt u ca. 1 kg vet per week verliezen per week afnemen. Dit is een referentiewaarde. Natuurlijk hangt het ook af van je lengte en je vorige gewicht, en hoe actief je bent tijdens de voedingskuur.

    Ja, u kunt tijdens de voedingskuur het volgende doen sport doen. Houd er echter rekening mee dat je je na bijzonder inspannende lichamelijke activiteit een beetje zwak kunt voelen vanwege het calorietekort. In dat geval raden we je aan om matig te sporten en lichte oefeningen te doen of de hoeveelheid lichaamsbeweging te verminderen.

    Ja, u kunt tijdens de voedingskuur het volgende doen sport doen. Houd er echter rekening mee dat je je na bijzonder inspannende lichamelijke activiteit een beetje zwak kunt voelen vanwege het calorietekort. In dat geval raden we je aan om matig te sporten en lichte oefeningen te doen of de hoeveelheid lichaamsbeweging te verminderen.

    Nee, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven mogen de voedingskuur niet doen.. Vooral deze periode kan erg inspannend en energieverslindend zijn.
    bijzonder vermoeiend zijn.

    Nee, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven mogen de voedingskuur niet doen.. Vooral deze periode kan erg inspannend en energieverslindend zijn.
    bijzonder vermoeiend zijn.

    Als je nog vragen hebt over ingrediënten, kijk dan eens op hier of neem contact op met onze Happy Service
    Mail: hallo@livefresh.de

    LiveFresh Voedingskuur: Afvallen met langdurig succes

    Op zoek naar een eenvoudige en tijdbesparende methode om af te vallen? effectief en blijvend afvallen? Dan heeft LiveFresh de perfecte oplossing voor jou. De speciaal ontwikkelde voedingskuur is
    niet alleen optimaal geschikt voor dagelijks gebruikmaar ook 100% veganistisch en duurzaam. Het bestaat uit verschillende veganistische maaltijden, functionele sappensnacks en proteïneshakes - alles Laag
    koolhydraten     & Eiwitrijk. Het programma heeft al je maaltijden elke dag voor je klaar en je hoeft je geen zorgen te maken over wat je moet kopen of koken om af te vallen. De maaltijden zijn in maximaal 9 minuten klaar en de verschillende smaken smaken zorgen elke dag voor afwisseling.

    Met de LiveFresh voedingskuur heb je geen klassiek dieetgevoel. Je blijft normaal eten zonder jezelf uit te hongeren - gewoon laag in calorieën, hoog in eiwitten en gezond. Hierdoor val je op een natuurlijke manier af. Daarnaast word je door het hele LiveFresh afslankprogramma begeleid en krijg je optimale ondersteuning voor, tijdens en na de kuur - perfect voor iedereen
    dagelijks leven    . Met dank aan Allround zorgeloos pakket ontvang je een gratis gids voor de voedingskuur voor maximaal succes. Deze bevat heerlijke en voedzame recepten en handige tips voor een optimale bereiding en opvolging. Zo wordt het voor u gemakkelijk om na het dieet gezonde gewoonten in uw dagelijks leven te integreren en een gezonde levensstijl te behouden. gezond dieet permanent - waardoor het mogelijk wordt om gewicht te verliezen zonder het jojo-effect.

    Een overzicht van de belangrijkste feiten:

    • Duur: 4-21 dagen
    • Voeding volgens plan
    • Koolhydraatarm & eiwitrijk
    • Focus op functionaliteit
    • 100% veganistisch en duurzaam
    • All-round zorgeloos pakket
    • Geen jojo-effect dankzij holistische ondersteuning
    • Ondersteuning bij je dieetverandering

    Uw voordelen met de voedingskuur van LiveFresh

    Onze Koolhydraatarme - Eiwitrijke Voedingskuur creëert optimale omstandigheden voor een succesvol dieet. Het verlaagde koolhydraatgehalte verlaagt de bloedsuiker- en insulineconcentratie en verbetert zo het vetverlies. Het hoge eiwitgehalte zorgt voor langdurige verzadiging. Dit maakt het gemakkelijker om gewicht te verliezen.

    Doordachte voedingskuur voor een blijvend goed figuur

    Tijdens de voedselkuur voed je jezelf met een heldere
    calorietekort    . Dit betekent dat mannen tot 1100 kcal en vrouwen tot 600 kcal per dag en op natuurlijke wijze gewicht verliezen. Gewichtsverlies wordt bereikt volgens de voedingsrichtlijnen voor gewichtsbeheersende voeding - zodat het niet langer bij een droom blijft.

    • Aanzienlijk calorietekortDit is de basisvoorwaarde voor gewichtsverlies.
    • Gebruik van thermische effectenHet metabolisme van eiwitten verbruikt meer energie en zorgt zo voor een langdurig verzadigd gevoel.
    • Verbeterd vetverliesWordt veroorzaakt door de verlaging van de bloedsuiker- en insulineconcentratie.
    • Duurzaam gewichtsverliesWe begeleiden je voor, tijdens & na de voedingskuur - voor maximaal succes zonder jojo-effect.