Name: High Protein Cookie Dough (roh & essbar)
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Regional
Ingredients: 60 g LiveFresh Vegan Protein (z. B. Vanille oder Schoko); 50 g gemahlene Mandeln; 2 EL Haferflocken, fein; 2 EL Erythrit oder Ahornsirup (je nach gewünschter Süße); 1 TL Mandelmus oder Erdnussmus; 1 Prise Salz; 1/2 TL Vanilleextrakt (optional); ca. 40–60 ml Pflanzenmilch (Hafer, Mandel, Soja – je nach gewünschter Konsistenz); 1 EL vegane Zartbitterschoko-Chunks oder Drops

Lust auf etwas Süßes, das nicht nur himmlisch schmeckt, sondern dich auch noch mit wertvollem Protein versorgt? Unser High Protein Cookie Dough ist die perfekte Kombination aus Genuss und Nährstoffen – roh, essbar und ganz ohne Backen. In nur 5 Minuten zauberst du dir eine gesunde Alternative zum Naschen, die dich lange satt hält und perfekt in deinen Fitness- und Ernährungsalltag passt.

Zutaten

2 Portionen

60 g
LiveFresh Protein mix vanilla
50 g
Almonds
2 TBSP.
Oat flakes
20 g
Erythritol
1 pinch
Salt
1 TBSP.
Almond butter
0.5 TL
Vanilla extract
50 ml
Pflanzenmilch
Chocolate drop

Benötigte Küchenutensilien

Bowl

Spoon

Zubereitung

Preparation time: 5 min.

Gesamtzeit: 5 Min.

1

Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel vermengen.
2

Nussmus, Süße und Pflanzenmilch hinzugeben – nach und nach, bis ein weicher, formbarer Teig entsteht.
3

Zu kleinen Kugeln rollen oder einfach löffeln – fertig ist dein Protein Cookie Dough!
4
1. Optional: Mit mehr Chunks, Nüssen oder Beeren toppen.

Naehrwerte

Pro Portion

240 kcal

9 g

12 g

22 g

Rezeptvideo

In diesem kurzen Rezeptvideo zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du das Gericht schnell und einfach zubereitest.

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Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

High Protein Cookie Dough (roh & essbar)

Zutaten

Benötigte Küchenutensilien

Zubereitung

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