Gesunde Fertiggerichte: Kalorienarm & proteinreich
Gesunde Fertiggerichte: Kalorienarm & zeitsparend
Nur ca. 400 kcal, wenig Kohlenhydrate und voller Proteine – unsere Fertiggerichte sind Dein Shortcut zu einer ausgewogenen Ernährung.
Mit ca. 400kcal, sehr wenig Kohlenhydraten und dafür viel Protein sind unsere veganen Bowls ideal um Deine Ernährung zu verändern.
Gut essen ohne schlechtes Gewissen.
Super schnell zubereitet.
-
Lower Carb & Proteinreich
-
400g pro Portion.
-
Schonend schockgefrostet.
Wähle Dein Paket:
- Mit pflanzlichen Proteinen
- 100% Vegane Zutaten
- Lower Carb & High Protein
Bowls can be frozen for at least 6 months.
Auf Lager – Versand in 1–2 Werktagen
Vegan ready meals package
Vegane Fertiggerichte:
✔ Ras El Hanout
✔ Exotic Style Curry
✔ Kurkuma Curry
✔ Fajita Mexican
✔ Tikka Masala
✔ Gemüse Chili
✔ Fusilli Toskana
- Die besten Proteinbomben
- Unser LiveFresh-Klassiker
- Lower Carb & High Protein
Kommetjes diepgevroren minstens 6 maanden houdbaar.
Auf Lager – Versand in 1–2 Werktagen
Bestselling ready meals package
2 high-protein vegan bowls:
✔ Vegetable Chili
✔ Fajita Mexican
5 protein bowls with fish or meat:
✔ Mango Curry
✔ Turmeric Curry
✔ Paella Surf & Turf
✔ Rice Tasty Bowl
✔ Pasta Cheesy Spinach
- Proteinreich & Kalorienarm
- Unser Probier-Dich-Durch-Paket
- Lower Carb & High Protein
Bowls tiefgekühlt mind. 6 Monate haltbar.
Auf Lager – Versand in 1-2 Werktagen
Tasting pack - 12 healthy ready meals - Lower Carb High Protein
12 gesunde Fertiggerichte:
✔ Kurkuma Curry
✔ Fusilli aus Kichererbsen toskanische Art
✔ Vegan Tikka Masala
✔ Bowl Exotic Style
✔ Gemüse Chili
✔ Fajita Mexican Style
✔ Spicy Ras el Hanout Oriental Style
✔ Paella Surf and Turf
✔ Cheesy Spinat Pasta
✔ Rice Tasty Bowl
✔ Mango Curry
Von der promovierten Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer auf wissenschaftlicher Basis entwickelt.
Gewinner des Good Food Award 2023!
Unsere Fajita Bowl Mexican Style
Unsere Fajita Bowl Mexican Style hat den renommierten Good Food Award 2023 von Men's & Women's Health gewonnen! Genieße ein gesundes, köstliches Gericht, das überzeugt – ausgezeichnet als eines der besten gesunden Food-Produkte des Jahres!
Stelle Dein eigenes Paket zusammen.
Wähle Deine Favoriten aus und spare bis zu 15% auf Deine Auswahl.
-
🌱 Vegan
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gFusilli Toscana - Vegan Bowl
Met vegan gehakt op smaak gebracht met courgette en kikkererwten
24,4g Protein/360kcal
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gIngredients: seasoned sojagranulate (22.5%) (rehydrated soybide, spices, dextrose, dining salt, onion powder, garlic, paralysis, leek, herbs, tomatoes, barley malt extract), water, fusilli cooked from chickpeas (15%) (chickpea, water) , Tomato paste, onions, zucchini (6%), chickpeas (6%), carrots (3%), celery, leek, rapeseed oil, rocket (1.5%), dining salt, modified starch, wheat flour, sugar, herbs, caramelized sugar , Spices (contains celery). Can contain traces of milk and egg;
Average nutritional values per 100g:
Energy
378kJ\/90kcal
Fat
2.1g
of which total Fatty acids
0.3g
Carbohydrates
10g
of which sugar
2.9g
Protein
6.1g
Salt
0.9g
-
🌱 Vegan
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gVegetable Chili - Vegan Bowl
Vegan, spiced soy granules with kidney beans and green beans
26g Protein/340kcal
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gIngredients: seasoned sojagranulate (27.5%) (rehydrated soybide, spices, dextrose, dining salt, onion powder, garlic, paralysis, leek, herbs, tomatoes, barley malt extract), water, kidney beans (15%), green beans (7.5% ), Tomatoes, tomato paste, corn (5.3%), onions, peppers, rapeseed oil, sugar, iodized dining salt (dining salt, potassium yodate), garlic, spices, modified starch, chilli peppers, dextrose, lemon peel, dining salt, lemon juice concentrate, majoran, artery (Acetic acid). Can contain traces of milk, egg, celery and gluten;
Average nutritional values per 100g:
Energy
365kJ\/85kcal
Fat
1.5g
of which total Fatty acids
0.2g
Carbohydrates
8.7g
of which sugar
3.3g
Protein
6.5g
Salt
1.1g
-
🌱 Vegan
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gTikka Masala - Vegan Bowl
Vegan, seasoned sliced meat with peppers and chickpeas
30g Protein/512kcal
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gIngredients: seasoned sliced meat on the basis of wheat and peas white (21 %) (water, wheat egg, sunflower oil, pea protein, thickener (methylcellulose, konjak, processed euchuma algae), wheat flour, spices, natural aroma (contains wheat), brandy vinegar, garlic , Potato strength, antioxidant ascorbic acid), peppers (18.5%), chickpeas (18.5%), tomatoes, cooked wild rice (6%) (wild rice, water, dining salt), onions, leaf spinach (5%), tomato paste, coconut milk (3, 1 %) (coconut extract, water), rapeseed oil, garlic, spices, dining salt, modified strength, sugar. Can contain traces of egg, milk and celery;
Average nutritional values per 100g:
Energy
538kJ\/128kcal
Fat
0.5g
of which total Fatty acids
1.1g
Carbohydrates
12g
of which sugar
2.6g
Protein
7.5g
Salt
0.7g
-
🌱 Vegan
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gFajita Mexican - Vegan Bowl
Vegan, spicy seasoned sliced meat with bell peppers and green beans
32g protein/480kcal
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gIngredients: paprika (21 %), seasoned sliced meat based on soy and potato white (20 %) (water, soybean egg, sunflower oil, soy protein isolate, potato white, natural aroma (contains wheat gluts), brandy vinegar, wheat strength, spices, barley malt extract), Green beans (13%), chickpeas (12%), tomatoes, red onions, kidney beans (6%), rapeseed oil, iodized dining salt (dining salt, potassium yodate), spices, herbs, sugar, dried paste. Can contain traces of milk, egg and celery.;
Average nutritional values per 100g:
Energy
503 kJ\/120 kcal
Fat
5.1g
of which total Fatty acids
0.5g
Carbohydrates
9g
of which sugar
3.4 g
Protein
8.0 g
Salt
1.2g
-
🌱 Vegan
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gTurmeric curry - Vegan bowl
Vegan, seasoned sliced meat with chickpeas and beans
30g protein/444kcal
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gIngredients: seasoned sliced meat on the basis of wheat and peas white (22%) (water, wheat egg, sunflower oil, pea protein, thickening agent (methylcellulose, konjak, processed euchuma algae), wheat flour, spices, natural aroma (contains wheat), brandy vinegar, garlic, Potato strength, antioxidant (ascorbic acid)), chickpeas (16%), red onions (12.5%), water, tomatoes, pumpkin (6%), green beans (5.5%), coconut milk (4.5%) ( Coconut extract, water), mango (4.5%), onions, savoy cabbage, cooked wild rice (1.8%) (wild rice, water, dining salt), spices, dining salt, tomato paste, rapeseed oil, sugar, garlic, modified starch, paprika, Lemon grass, lemon juice concentrate, lime leaves. Can contain traces of milk, egg and celery.;
Average nutritional values per 100g:
Energy
465 kJ\/111 kcal
Fat
4g
of which total Fatty acids
1.4g
Carbohydrates
10g
of which sugar
3g
Protein
7.5g
Salt
0.9g
-
🌱 Vegan
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gExotic Style Curry - Vegan Bowl
Vegan, seasoned sliced meat with soybeans, peas and mango
29g protein/432kcal
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gIngredients: paprika, seasoned sliced meat on the basis of wheat and pea protein (17.5%) (water, wheat, sunflower oil, pea protein, thickener (methyl cellulose, conjac, processed euchuma algae), wheat flour, natural aroma (contains wheat)) , Brandy vinegar, garlic, potato thickness, antioxidant (ascorbic acid)), soybeans (14%), peas (12%), red onions, mango (8%), leaf spinach (6.5%). Chickpeas, soy sauce (water, soybeans, wheat, dining salt), rapeseed oil, spices, white wine, apple juice concentrate, coconut blossom sugar, garlic, sugar, sambal Oelek (chilli pots, dining salt, acetic acid), modified strength, tamarind at, Dextrose, lemon peel, lemon grass, onions, dining salt, lime leaves, lemon juice concentrate. Can contain traces of milk, egg and celery.;
Average nutritional values per 100g:
Energy
444kJ\/108kcal
Fat
3.6g
of which total Fatty acids
0.4g
Carbohydrates
10g
of which sugar
5.1g
Protein
7.3g
Salt
0.68g
-
🌱 Vegan
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gRas El Hanout - Vegan Bowl
Vegan, spiced sliced meat with chickpeas and eggplants
24g protein/448kcal
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gIngredients: seasoned sliced meat on the basis of wheat and peas protein (22.5%) (water, wheat egg, sunflower oil, pea protein, thickening agent (methylcellulose, konjak, processed euchuma algae), wheat flour, spices, natural aroma (contains wheat), brand vinegar , Garlic, potato strength, antioxidant (ascorbic acid)), chickpeas (13.5%), eggplants (12.5%), zucchini (10%), carrots (10%), green beans, tomatoes, onions, raisins (1, 5%), rapeseed oil, spices, iodized dining salt (dining salt, potassium iodate), herbs, sugar, garlic. Can contain traces of milk, egg and celery;
Average nutritional values per 100g:
Energy
471kJ\/112kcal
Fat
4.0g
of which total Fatty acids
0.4g
Carbohydrates
11g
of which sugar
4.0g
Protein
6.5g
Salt
1.5g
-
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gPasta Cheesy Spinach - Protein Bowl
Pasta with liquid seasoned, cooked chicken breast fillet pieces and spinach in a sauce with cream and hard cheese
29g protein/432kcal
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gIngredients: paprika, seasoned sliced meat on the basis of wheat and pea protein (17.5%) (water, wheat, sunflower oil, pea protein, thickener (methyl cellulose, conjac, processed euchuma algae), wheat flour, natural aroma (contains wheat)) , Brandy vinegar, garlic, potato thickness, antioxidant (ascorbic acid)), soybeans (14%), peas (12%), red onions, mango (8%), leaf spinach (6.5%). Chickpeas, soy sauce (water, soybeans, wheat, dining salt), rapeseed oil, spices, white wine, apple juice concentrate, coconut blossom sugar, garlic, sugar, sambal Oelek (chilli pots, dining salt, acetic acid), modified strength, tamarind at, Dextrose, lemon peel, lemon grass, onions, dining salt, lime leaves, lemon juice concentrate. Can contain traces of milk, egg and celery.;
Average nutritional values per 100g:
Energy
415kJ\/99kcal
Fat
2.3g
of which total Fatty acids
1.3g
Carbohydrates
8.5g
of which sugar
1.6g
Protein
10g
Salt
0.85g
-
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gMango Curry - Protein Bowl
Finely chopped cauliflower with mango and chicken breast pieces in curry sauce
29g protein/432kcal
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gIngredients: paprika, seasoned sliced meat on the basis of wheat and pea protein (17.5%) (water, wheat, sunflower oil, pea protein, thickener (methyl cellulose, conjac, processed euchuma algae), wheat flour, natural aroma (contains wheat)) , Brandy vinegar, garlic, potato thickness, antioxidant (ascorbic acid)), soybeans (14%), peas (12%), red onions, mango (8%), leaf spinach (6.5%). Chickpeas, soy sauce (water, soybeans, wheat, dining salt), rapeseed oil, spices, white wine, apple juice concentrate, coconut blossom sugar, garlic, sugar, sambal Oelek (chilli pots, dining salt, acetic acid), modified strength, tamarind at, Dextrose, lemon peel, lemon grass, onions, dining salt, lime leaves, lemon juice concentrate. Can contain traces of milk, egg and celery.;
Average nutritional values per 100g:
Energy
384kJ\/92kcal
Fat
3.6g
Of which total Fatty acids
2.7g
Carbohydrates
6.5g
Of which sugar
5.0g
Protein
7.6 g
Salt
0.65g
-
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gRice Tasty Bowl
Finely chopped cauliflower and rice, with carrots and pieces of chicken breast fillet in sour cream
29g protein/432kcal
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gIngredients: paprika, seasoned sliced meat on the basis of wheat and pea protein (17.5%) (water, wheat, sunflower oil, pea protein, thickener (methyl cellulose, conjac, processed euchuma algae), wheat flour, natural aroma (contains wheat)) , Brandy vinegar, garlic, potato thickness, antioxidant (ascorbic acid)), soybeans (14%), peas (12%), red onions, mango (8%), leaf spinach (6.5%). Chickpeas, soy sauce (water, soybeans, wheat, dining salt), rapeseed oil, spices, white wine, apple juice concentrate, coconut blossom sugar, garlic, sugar, sambal Oelek (chilli pots, dining salt, acetic acid), modified strength, tamarind at, Dextrose, lemon peel, lemon grass, onions, dining salt, lime leaves, lemon juice concentrate. Can contain traces of milk, egg and celery.;
Average nutritional values per 100g:
Energy
352kJ\/83kcal
Fat
1.8g
of which total Fatty acids
1.0g
Carbohydrates
7.6g
of which sugar
2.7g
Protein
8.6 g
Salt
0.90g
-
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gPaella Surf & Turf - Protein Bowl
Pikant gewürzter Reis mit einer Mischung aus Gemüse, glasierten Garnelen und Hähnchenbrustfiletstücken
29g protein/432kcal
Regular price 7.99€Regular priceUnit price 2.00€ per 100gIngredients: paprika, seasoned sliced meat on the basis of wheat and pea protein (17.5%) (water, wheat, sunflower oil, pea protein, thickener (methyl cellulose, conjac, processed euchuma algae), wheat flour, natural aroma (contains wheat)) , Brandy vinegar, garlic, potato thickness, antioxidant (ascorbic acid)), soybeans (14%), peas (12%), red onions, mango (8%), leaf spinach (6.5%). Chickpeas, soy sauce (water, soybeans, wheat, dining salt), rapeseed oil, spices, white wine, apple juice concentrate, coconut blossom sugar, garlic, sugar, sambal Oelek (chilli pots, dining salt, acetic acid), modified strength, tamarind at, Dextrose, lemon peel, lemon grass, onions, dining salt, lime leaves, lemon juice concentrate. Can contain traces of milk, egg and celery.;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
384kJ/91kcal
Fett
2,3g
davon ges. Fettsäuren
0,5g
Kohlenhydrate
8,0g
davon Zucker
2,0g
Eiweiß
8,9g
Salz
0,90g
Was unsere proteinreichen Fertiggerichte besonders macht:
Wenig Kohlenhydrate, viel Protein.
Durch Ernährung mit wenig Kohlenhydraten beginnt der Körper schneller seine Energie aus Fettreserven zu ziehen. Der hohe Proteingehalt sorgt dann dafür, dass Deine Muskeln versorgt werden.
Nur ca. 400kcal pro Gericht
Du sparst Dir sehr viele Kalorien mit unseren veganen Fertiggerichten ein, da Deine Standard Mahlzeit grundsätzlich 4-5mal so viel Kalorien hat.
Hochwertig & lecker.
Unsere Zutaten sind sorgfältig ausgewählt. Ob vegan oder nicht vegan – wir setzen auf hochwertige Rohstoffe, köstliches Gemüse und schmackhafte pflanzliche Alternativen, um den besten Genuss zu garantieren.
In weniger als 9min zubereitet.
Schnell & einfach: Die proteinreichen Fertiggerichte sind in maximal 9 Minuten zubereitet, pfannen- und mikrowellentauglich.
Wenig Kohlenhydrate, viel Protein.
Durch Ernährung mit wenig Kohlenhydraten beginnt der Körper schneller seine Energie aus Fettreserven zu ziehen. Der hohe Proteingehalt sorgt dann dafür, dass Deine Muskeln versorgt werden.
Nur ca. 400kcal pro Gericht
Du sparst Dir sehr viele Kalorien mit unseren veganen Fertiggerichten ein, da Deine Standard Mahlzeit grundsätzlich 4-5mal so viel Kalorien hat.
Hochwertig & lecker.
Unsere Zutaten sind sorgfältig ausgewählt. Ob vegan oder nicht vegan – wir setzen auf hochwertige Rohstoffe, köstliches Gemüse und schmackhafte pflanzliche Alternativen, um den besten Genuss zu garantieren.
In weniger als 9min zubereitet.
Schnell & einfach: Die proteinreichen Fertiggerichte sind in maximal 9 Minuten zubereitet, pfannen- und mikrowellentauglich.
Das sind unsere 7 veganen Fertiggerichte.
Perfekt für Deine Low Carb Ernährungsweise.
Chili sin Carne
26g Protein/ 340kcalGemüse Chili mit veganem Hack. Eine Kombination aus Kidneybohnen, grünen Bohnen, Tomaten, Mais, Zwiebeln & Paprika
Veganes Tikka Masala
30g Protein/512kcalEine neue Interpretation des unwiderstehlichen indischen Klassikers mit 100% veganen Zutaten.
Vegane Fusilli Bowl
24g Protein/360kcalLeckere Pasta aus Kichererbsen mit veganem Hack mit knackigem Gemüse.
Veganes Kurkuma Curry
30g Protein/444kcalEin cremiges Kurkuma Curry mit Wildreis und 100% veganem Chicken & knackigem Gemüse.
Vegane Exotic Bowl
29g Protein/432kcalAsiatisches Gemüse mit Paprika, Erbsen, Mango, Blattspinat, Kichererbsen & veganem Chicken.
Vegane Fajita Bowl
32g Protein/480kcalMexikanisches Gericht mit der unwiderstehlichen Kombination aus Pastinaken, Paprika, grünen Bohnen, Kichererbsen, Tomaten, Zwiebeln und Kidneybohnen.
Ras El Hanout Bowl
24g Protein/448kcalEine Bowl mit orientalisch gewürzten Auberginen, Zucchini, Kichererbsen, Rosinen, Möhren, grünen Bohnen, und feinem Knoblauch.
Chili sin Carne
26g Protein/ 340kcalGemüse Chili mit veganem Hack. Eine Kombination aus Kidneybohnen, grünen Bohnen, Tomaten, Mais, Zwiebeln & Paprika
Veganes Tikka Masala
30g Protein/512kcalEine neue Interpretation des unwiderstehlichen indischen Klassikers mit 100% veganen Zutaten.
Vegane Fusilli Bowl
24g Protein/360kcalLeckere Pasta aus Kichererbsen mit veganem Hack mit knackigem Gemüse.
Veganes Kurkuma Curry
30g Protein/444kcalEin cremiges Kurkuma Curry mit Wildreis und 100% veganem Chicken & knackigem Gemüse.
Vegane Exotic Bowl
29g Protein/432kcalAsiatisches Gemüse mit Paprika, Erbsen, Mango, Blattspinat, Kichererbsen & veganem Chicken.
Vegane Fajita Bowl
32g Protein/480kcalMexikanisches Gericht mit der unwiderstehlichen Kombination aus Pastinaken, Paprika, grünen Bohnen, Kichererbsen, Tomaten, Zwiebeln und Kidneybohnen.
Ras El Hanout Bowl
24g Protein/448kcalEine Bowl mit orientalisch gewürzten Auberginen, Zucchini, Kichererbsen, Rosinen, Möhren, grünen Bohnen, und feinem Knoblauch.
Zutaten: Gewürztes Sojagranulat (27,5%) (rehydriertes SOJAEIWEIS, Gewürze, Dextrose, Speisesalz, Zwiebelpulver, Knoblauch, Pastinaken, Lauch, Kräuter, Tomaten, GERSTENMALZEXTRAKT), Wasser, Kidneybohnen (15%), grüne Bohnen (7,5%), Tomaten, Tomatenmark, Mais (5,3%), Zwiebeln, Paprika, Rapsöl, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Knoblauch, Gewürze, modifizierte Stärke, Chilischoten, Dextrose, Zitronenschale, Speisesalz, Zitronensaftkonzentrat, Majoran, Säuerungsmittel (Essigsäure). Kann Spuren von Milch, Ei, Sellerie und Gluten enthalten;
Energie 356kJ/85kcal;
Fett 1,5g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,2g;
Kohlenhydrate 8,7g;
davon Zucker 3,3g;
Eiweiß 6,5g;
Salz 1,1g.
✔ Nur 340kcal
✔ 26g veganes Protein
Zutaten: Gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Weizen- und Erbseneiweiß (21 %) (Wasser, WEIZENEIWEIS, Sonnenblumenöl, Erbsenprotein, Verdickungsmittel (Methylcellulose, Konjak, verarbeitete Eucheuma-Algen), WEIZENMEHL, Gewürze, natürliches Aroma (enthält WEIZEN), Branntweinessig, Knoblauch, Kartoffelstärke, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure), Paprika (18,5%), Kichererbsen (18,5%), Tomaten, gegarter Wildreis (6%) (Wildreis, Wasser, Speisesalz), Zwiebeln, Blattspinat (5%), Tomatenmark, Kokosmilch (3, 1 %) (Kokosnussextrakt, Wasser), Rapsöl, Knoblauch, Gewürze, Speisesalz, modifizierte Stärke, Zucker. Kann Spuren von Ei, Milch und Sellerie enthalten;
Energie 538kJ/128kcal;
Fett 5,0g;
davon gesättigte Fett-
säuren 1,1g;
Kohlenhydrate 12g;
davon Zucker 2,6g;
Eiweiß 7,5g;
Salz 0,70g.
✔ Nur 512kcal
✔ 30g veganes Protein
Zutaten: Gewürztes Sojagranulat (22,5%) (rehydriertes SOJAEIWEIS, Gewürze, Dextrose, Speisesalz, Zwiebelpulver, Knoblauch, Pastinaken, Lauch, Kräuter, Tomaten, GERSTENMALZEXTRAKT), Wasser, Fusilli aus Kichererbsen gegart (15%) (Kichererbsenmehl, Wasser), Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini (6%), Kichererbsen (6%), Möhren (3%), SELLERIE, Porree, Rapsöl, Rucola (1,5%), Speisesalz, modifizierte Stärke, WEIZENMEHL, Zucker, Kräuter, karamellisierter Zucker, Gewürze (enthält SELLERIE). Kann Spuren von Milch und Ei enthalten;
Energie 378kJ/90kcal;
Fett 2,1g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,3g;
Kohlenhydrate 10g;
davon Zucker 2,9g;
Eiweiß 6,1g;
Salz 0,88g.
✔ Nur 360kcal
✔ 24,4g veganes Protein
Zutaten: Gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Weizen- und Erbseneiweiß (22%) (Wasser, WEIZENEIWEIS, Sonnenblumenöl, Erbsenprotein, Verdickungsmittel (Methylcellulose, Konjak, verarbeitete Eucheuma Algen), WEIZENMEHL, Gewürze, natürliches Aroma (enthält WEIZEN), Branntweinessig, Knoblauch, Kartoffelstärke, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure)), Kichererbsen (16%), rote Zwiebeln (12,5%), Wasser, Tomaten, Kürbis (6%), grüne Bohnen (5,5%), Kokosmilch (4,5%) (Kokosnussextrakt, Wasser), Mango (4,5%), Zwiebeln, Wirsing, gegarter Wildreis (1,8%) (Wildreis, Wasser, Speisesalz), Gewürze, Speisesalz, Tomatenmark, Rapsöl, Zucker, Knoblauch, modifizierte Stärke, Paprika, Zitronengras, Zitronensaftkonzentrat, Limettenblätter. Kann Spuren von Milch, Ei und Sellerie enthalten.;
Energie 465kJ/111kcal;
Fett 4,0g;
davon gesättigte Fettsäuren 1,4g; Kohlenhydrate 10g;
davon Zucker 3,0g;
Eiweiß 7,5g;
Salz 0,90g
✔ Nur 444kcal
✔ 30g veganes Protein
Zutaten:Paprika, gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Weizen- und Erbseneiweiß (17,5%) (Wasser, WEIZENEIWEIS, Sonnenblumenöl, Erbsenprotein, Verdickungsmittel (Methylcellulose, Konjak, Verarbeitete Eucheuma-Algen), WEIZENMEHL, Gewürze, natürliches Aroma (enthält WEIZEN), Branntweinessig, Knoblauch, Kartoffelstärke, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure)), SOJABOHNEN (14%), Erbsen (12%), rote Zwiebeln, Mango (8%), Blattspinat (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, Zitronenschale, Zitronengras, Zwiebeln, Speisesalz, Limettenblätter, Zitronensaftkonzentrat. Kann Spuren von Milch, Ei und Sellerie enthalten.;
Energie 455kJ/108kcal;
Fett 3,6g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,4g; Kohlenhydrate 10g;
davon Zucker 5,1g;
Eiweiß 7,3g;
Salz 0,68g
✔ Nur 432kcal
✔ 29g veganes Protein
Zutaten: Paprika (21 %), gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Soja- und Kartoffeleiweiß (20%) (Wasser, SOJAEIWEIS, Sonnenblumenöl, SOJAPROTEINISOLAT, Kartoffeleiweiß, natürliches Aroma (enthält WEIZENGLUTEN), Branntweinessig, WEIZENSTÄRKE, Gewürze, GERSTENMALZEXTRAKT, Speisesalz), grüne Bohnen (13%), Kichererbsen (12%), Tomaten, rote Zwiebeln, Kidneybohnen (6%), Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze, Kräuter, Zucker, getrocknete Pastinaken. Kann Spuren von Milch, Ei und Sellerie enthalten.;
Energie 503kJ/120kcal;
Fett 5,1g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,5g; Kohlenhydrate 9,0g;
davon Zucker 3,4g;
Eiweiß 8,0g;
Salz 1,2g
✔ Nur 480kcal
✔ 32g veganes Protein
Zutaten: Gewürztes Geschnetzeltes auf Basis von Weizen- und Erbseneiweiß (22,5%) (Wasser, WEIZENEIWEIS, Sonnenblumenöl, Erbsenprotein, Verdickungsmittel (Methylcellulose, Konjak, Verarbeitete Eucheuma-Algen), WEIZENMEHL, Gewürze, natürliches Aroma (enthält WEIZEN), Branntweinessig, Knoblauch, Kartoffelstärke, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure)), Kichererbsen (13,5%), Auberginen (12,5%), Zucchini (10%), Möhren (10%), grüne Bohnen, Tomaten, Zwiebeln, Rosinen (1,5%), Rapsöl, Gewürze, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter, Zucker, Knoblauch. Kann Spuren von Milch, Ei und Sellerie enthalten;
Energie 471kJ/112kcal;
Fett 4,0g;
davon gesättigte Fettsäuren 0,4g; Kohlenhydrate 11g;
davon Zucker 4,0g;
Eiweiß 6,5g;
Salz 1,5g
✔ Nur 448kcal
✔ 24g veganes Protein
Das sind unsere 5 nicht veganen Fertiggerichte.
Perfekt für Deine Lower Carb Ernährungsweise.
Mango Curry Indian Style
30g Protein/ 366kcalFein gehackter Blumenkohl trifft auf saftige Hähnchenbrust und exotische Mango ineiner köstlichen Currysoße. Ein echtes Geschmackserlebnis für Curry-Liebhaber–proteinreich und lecker!
Noodles Asia Style
35g Protein/530kcalZarte Rindfleischstücke und knackiges Gemüse in einer pikanten Soße vereinen sich mit proteinreichen Nudeln.
Paella Surf & Turf
36g Protein/472kcalEine leckere Paella voller Proteine
Pasta Cheesy Spinat
40g Protein/394kcalSahnige Käsesoße, zarter Spinat und saftiges Hähnchen machen diese proteinreiche Pasta zu einem cremigen Highlight.
Rice Tasty Bowl
34g Protein/334kcalLeicht und lecker: Blumenkohlreis, Möhren und saftige Hähnchenstücke vereint in einer Sauerrahmsoße.
Mango Curry Indian Style
30g Protein/ 366kcalFein gehackter Blumenkohl trifft auf saftige Hähnchenbrust und exotische Mango ineiner köstlichen Currysoße. Ein echtes Geschmackserlebnis für Curry-Liebhaber–proteinreich und lecker!
Noodles Asia Style
35g Protein/530kcalZarte Rindfleischstücke und knackiges Gemüse in einer pikanten Soße vereinen sich mit proteinreichen Nudeln.
Paella Surf & Turf
36g Protein/472kcalEine leckere Paella voller Proteine
Pasta Cheesy Spinat
40g Protein/394kcalSahnige Käsesoße, zarter Spinat und saftiges Hähnchen machen diese proteinreiche Pasta zu einem cremigen Highlight.
Rice Tasty Bowl
34g Protein/334kcalLeicht und lecker: Blumenkohlreis, Möhren und saftige Hähnchenstücke vereint in einer Sauerrahmsoße.
Zutaten: Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart (27,5%) (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz, Dextrose), Blumenkohl (22,5%), Mango (16,5%), Paprika (10%), Kokosmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Wasser, Äpfel, Möhren, Ingwer, BUTTER, modifizierte Maisstärke, SELLERIE, Curry (enthält SENFMEHL), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Apfelsaftkonzentrat, Knoblauch, Gewürze, Limettensaftkonzentrat
Energie 384kJ/92kcal
Fett 3,6g
davon ges. Fettsäuren 2,7g
Kohlenhydrate 6,5g
davon Zucker 5,0g
Eiweiß 7,6g
Salz 0,65g
✔ Nur 366kcal
✔ 30g Protein
Zutaten: Gemüsemischung (46%) (Paprika (10%), Mungobohnenkeimlinge, Brokkoli (10%), SOJABOHNEN (8,5%), Zwiebeln), Rindfleisch flüssig gewürzt, gegart (22,5%) (Rindfleisch, Speisesalz, Stärke, Zucker) Nudeln gegart (20,5%) (Wasser, HARTWEIZENGRIEß), Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Honig, Zitronensaftkonzentrat, Apfelsaftkonzentrat, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat)
Energie 444kJ/106kcal
Fett 3,2g
davon ges. Fettsäuren 0,8g
Kohlenhydrate 9,5g
davon Zucker 2,3g
Eiweiß 8,8g
Salz 1,3g
✔ Nur 530kcal
✔ 35g Protein
Zutaten: Gemüsemischung (35%) (Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Romano - Brechbohnen (5%), Erbsen (5%)), Hähnchenbrustfilet, flüssig gegart, gewürzt (22,5%) (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz, Dextrose), Langkornreis gegart (18,5%) (Wasser, Reis, Speisesalz,
Curcuma), Garnelen glasiert (GARNELEN (11,5%), Wasser,
Speisesalz), Fischfond (Wasser, FISCHEXTRAKT), Olivenöl, Krustentierfond (Wasser, KRABBEN, Karotten, Zwiebeln, Tomatenmark, SELLERIE, Weißwein, Weinbrand, Speisesalz, Gewürze, Branntweinessig, Kräuter), Gewürze, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Thymian, Zucker, Dextrose, Zitronenschale, Knoblauch, Zitronensaftkonzentrat, geräucherter Paprika (Paprika, Rauch), Safran
Energie 384kJ/91kcal
Fett 2,3g
davon ges. Fettsäuren 0,5g
Kohlenhydrate 8,0g
davon Zucker 2,0g
Eiweiß 8,9g
Salz 0,90g
✔ Nur 472kcal
✔ 36g Protein
Zutaten: Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart (27,5%)
(Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz, Dextrose), Nudeln gegart (17,5%) (Wasser, HARTWEIZENGRIEß, HÜHNEREIER), Blattspinat (15,5%), getrocknete Tomaten (14,2%), Geflügelfond (Wasser, Geflügelextrakt (Pute, Huhn)), SAHNE (4%), HARTKÄSE (2%), modifizierte Stärke, WEIZENMEHL, BUTTER, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter, Zucker Knoblauch, Speisesalz, Gewürze, Geflügelfett (Huhn, Pute).
Energie 415kJ/99kcal
Fett 2,3g
davon ges. Fettsäuren 1,3g
Kohlenhydrate 8,5g
davon Zucker 1,6g
Eiweiß 10g
Salz 0,85g
✔ Nur 394kcal
✔ 40g Protein
Zutaten:Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart (27,5%) (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz, Dextrose), Blumenkohl (9%), Reis gegart (8%) (Wasser, Reis, Speisesalz), gelbe Möhren (6,5%), Möhren (6,5%), grüne Bohnen (6,5%), SAUERRAHM (6,5%), MAGERMILCHKONZENTRAT, Wildreis gegart (2%) (Wildreis, Wasser, Speisesalz), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, WEIZENMEHL, Kräuter, modifizierte Maisstärke, Knoblauch Zitronensaftkonzentrat, Gewürze, Zucker, Dextrose, Zitronenschale, Pastinaken gemahlen
Energie 352kJ/83kcal
Fett 1,8g
davon ges. Fettsäuren 1,0g
Kohlenhydrate 7,6g
davon Zucker 2,7g
Eiweiß 8,6g
Salz 0,90g
✔ Nur 334kcal
✔ 34g Protein
Experten lieben unsere Fertiggerichte:
Jacqueline Otchere
Profi Stabhochspringerin - WM Top10
Als Athletin achte ich auf das, was ich esse. Die LiveFresh veganen Fertiggerichte bieten mir die perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen – Schnell, einfach und unglaublich nahrhaft – genau das, was ich brauche, um auf Kurs zu bleiben.
Christian Günter
Fussballprofi SC Freiburg
Als Profi-Fußballer zählt jedes Detail in meiner Ernährung. Die LiveFresh Fertiggerichte sind für mich ein Volltreffer – hochwertiges Protein, low carb, und das alles ohne auf Geschmack zu verzichten.
Jacqueline Otchere
Profi Stabhochspringerin - WM Top10
Als Athletin achte ich auf das, was ich esse. Die LiveFresh veganen Fertiggerichte bieten mir die perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen – Schnell, einfach und unglaublich nahrhaft – genau das, was ich brauche, um auf Kurs zu bleiben.
Christian Günter
Fussballprofi SC Freiburg
Als Profi-Fußballer zählt jedes Detail in meiner Ernährung. Die LiveFresh Fertiggerichte sind für mich ein Volltreffer – hochwertiges Protein, low carb, und das alles ohne auf Geschmack zu verzichten.
Das sagen Fans unserer Fertiggerichte:
Stefanie
30 Jahre
"Die Gerichte schmecken alle unglaublich lecker und sind auch von der Portion perfekt! Sehr sättigend und dennoch wenig Kohlenhydrate! Das Tikka ist mein Favorit!"
Marie
22 Jahre
"Mit nur ca. 400kcal eine mega Mahlzeit, um sich gesund zu ernähren! Egal ob mittags oder abends. Ich hab schon lange nach veganen Low-Carb Mahlzeiten gesucht. Danke Euch!"
Max
24 Jahre
"Die Nährwerte sind super! Ich habe nie Zeit zu kochen und möchte mich trotzdem gesund ernähren. Die Mahlzeiten von LiveFresh sind perfekt dafür! Mein Favorit: Die Noodles Asia Style"
Unsere Expertin Leonie ist jederzeit für dich da.
Solltest Du Fragen haben oder weitere Infos benötigen, dann nutze gerne das Kontaktformular.
Häufig gestellte Fragen
Nehme ich mit den gesunden Fertiggerichten ab?
Wenn Du Dich üblicherweise von Curry Wurst oder Burgern mit Pommes in der Mittagspause ernährt hast, sparst Du mit den Fertiggerichten einiges an Kalorien ein, sodass Du automatisch abnimmst. Zudem sättigen die Mahlzeiten mit lower carb und high Protein optimal, so dass Du keinen Snack brauchst und Du vor allem nach dem Essen nicht in ein unproduktives Mittagstief fällst.
Wenn Du Dich üblicherweise von Curry Wurst oder Burgern mit Pommes in der Mittagspause ernährt hast, sparst Du mit den Fertiggerichten einiges an Kalorien ein, sodass Du automatisch abnimmst. Zudem sättigen die Mahlzeiten mit lower carb und high Protein optimal, so dass Du keinen Snack brauchst und Du vor allem nach dem Essen nicht in ein unproduktives Mittagstief fällst.
Wie wird das gesunde Fertigessen zubereitet?
Du kannst alle Fertiggerichte in der Pfanne oder Mikrowelle zubereitet. Unsere Empfehlung: Ca. 9 Minuten in der Pfanne wenden und davor ein Schuss Öl oder Wasser in die Pfanne geben. That's it!
Du kannst alle Fertiggerichte in der Pfanne oder Mikrowelle zubereitet. Unsere Empfehlung: Ca. 9 Minuten in der Pfanne wenden und davor ein Schuss Öl oder Wasser in die Pfanne geben. That's it!
Wo lagere ich die Fertiggerichte?
Die Fertiggerichte sind tiefgekühlte Gerichte und müssen im Gefrierfach (-18 °C) aufbewahrt werden. Tipp: Leere Dein Gefrierfach oder deine Gefriertruhe vor deiner Bestellung & verwerte im Voraus die tiefgefrorenen Produkte. Somit kommst du später nicht in Versuchung und verschaffst außerdem Platz für Deine leckeren und gesunden Gerichte.
Die Fertiggerichte sind tiefgekühlte Gerichte und müssen im Gefrierfach (-18 °C) aufbewahrt werden. Tipp: Leere Dein Gefrierfach oder deine Gefriertruhe vor deiner Bestellung & verwerte im Voraus die tiefgefrorenen Produkte. Somit kommst du später nicht in Versuchung und verschaffst außerdem Platz für Deine leckeren und gesunden Gerichte.
Wie bleibt meine Bestellung unterwegs gefroren, wenn die Gerichte geliefert werden?
Wir verwenden Trockeneis, um Deine Bestellung frisch und gefroren zu halten.
Wir verwenden Trockeneis, um Deine Bestellung frisch und gefroren zu halten.
Wie viel Kcal nehme ich zu mir?
Die veganen Gerichte haben jeweils zwischen 350 und 540 kcal.
Die veganen Fertiggerichte haben jeweils zwischen 350 und 540 kcal.
Darf ich bei den Fertiggerichten Öl dazugeben?
Die Fertiggerichte sollten so wie auf der Verpackung beschrieben zubereitet werden, manche mit Öl und andere nur mit Wasser.
Die veganen Fertiggerichte sollten so wie auf der Verpackung beschrieben zubereitet werden, manche mit Öl und andere nur mit Wasser.
Für wen sind die veganen Fertiggerichte geeignet?
Die Fertiggerichte sind für alle geeignet, die die sich vegan und gesund ernähren wollen und dabei wenig Zeit und/oder Lust für eine aufwendige Zubereitung jeder Mahlzeit, haben.
Die Fertiggerichte sind für alle geeignet, die die sich vegan und gesund ernähren wollen und dabei wenig Zeit und/oder Lust für eine aufwendige Zubereitung jeder Mahlzeit, haben.
Sind die Fertiggerichte für Diabetiker geeignet?
Die Fertiggerichte sind so konzipiert, dass sie weniger Kohlenhydrate enthalten, also ideal für Diabetiker. Dadurch benötigen Diabetiker jedoch in der Regel weniger Insulin. Dies solltest Du bitte vorher mit Deinem Arzt abklären.
Die Fertiggerichte sind so konzipiert, dass sie weniger Kohlenhydrate enthalten, also ideal für Diabetiker. Dadurch benötigen Diabetiker jedoch in der Regel weniger Insulin. Dies solltest Du bitte vorher mit Deinem Arzt abklären.
Kann man auch an eine Packstation liefern lassen?
Da wir die Fertiggerichte tiefgekühlt versenden, solltest Du immer eine Adresse angeben, an der am selben Tag das Paket noch ausgepackt und die Fertiggerichte im TK Fach verstaut werden.
Da wir die Fertiggerichte tiefgekühlt versenden, solltest Du immer eine Adresse angeben, an der am selben Tag das Paket noch ausgepackt und die Fertiggerichte im TK Fach verstaut werden.
Kann ich die High-Protein Fertiggerichte zur Gewichtsreduktion verwenden?
Die Bowls sind kalorienarm und proteinreich und eignen sich daher perfekt für eine kalorienbewusste Ernährung. Die gesunden High-Protein Gerichte können aktiv in eine Ernährung zum Abnehmen eingebunden werden, wenn sie ungesunde Lebensmittel ersetzen.
Die Bowls sind kalorienarm und proteinreich und eignen sich daher perfekt für eine kalorienbewusste Ernährung. Die gesunden High-Protein Gerichte können aktiv in eine Ernährung zum Abnehmen eingebunden werden, wenn sie ungesunde Lebensmittel ersetzen.
Wie oft kann ich die Fertiggerichte in der Woche essen?
Da die High-Protein Fertiggerichte nährstoffreich und frei von künstlichen Zusatzstoffen sind, eignen sie sich für den regelmäßigen Verzehr.
Da die High-Protein Fertiggerichte nährstoffreich und frei von künstlichen Zusatzstoffen sind, eignen sie sich für den regelmäßigen Verzehr.
Kann ich die gesunden Fertigessen individuell verfeinern?
Natürlich! Mit frischen Kräutern, Gewürzen oder einem Spritzer Öl kannst Du den Geschmack bei jedem unserer Gerichte nach Deinen Vorlieben anpassen.
Welche Allergene sind in den Fertiggerichten enthalten? Einige gesunde Fertiggerichte enthalten Allergene wie Milchprodukte oder Meeresfrüchte. Detaillierte Angaben zu jedem Gericht findest Du auf der Produktverpackung.
Natürlich! Mit frischen Kräutern, Gewürzen oder einem Spritzer Öl kannst Du den Geschmack bei jedem unserer Gerichte nach Deinen Vorlieben anpassen.
Welche Allergene sind in den Fertiggerichten enthalten? Einige gesunde Fertiggerichte enthalten Allergene wie Milchprodukte oder Meeresfrüchte. Detaillierte Angaben zu jedem Gericht findest Du auf der Produktverpackung.
Sind die Fertiggerichte für Sportler geeignet?
Absolut! Mit bis zu 45 g Protein pro Portion unterstützen die Fertiggerichte den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Sport.* Zudem kann der hohe Proteinanteil in den Gerichten dazu beitragen, dass Heißhunger-Attacken auf etwas Süßes weniger werden können. Beim Sport ist das genaue Verhältnis aus Kohlenhydraten, Eiweißen, Ballaststoffen und Fetten aber immer vom jeweiligen Fitness-Ziel abhängig.
*Proteine tragen zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse bei.
Absolut! Mit bis zu 45 g Protein pro Portion unterstützen die Fertiggerichte den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Sport.* Zudem kann der hohe Proteinanteil in den Gerichten dazu beitragen, dass Heißhunger-Attacken auf etwas Süßes weniger werden können. Beim Sport ist das genaue Verhältnis aus Kohlenhydraten, Eiweißen, Ballaststoffen und Fetten aber immer vom jeweiligen Fitness-Ziel abhängig.
*Proteine tragen zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse bei.
Wie lange sind die Gerichte haltbar?
Unsere gesunden Fertiggerichte sind, wenn sie geliefert und gekühlt werden, bis zu 4 Wochen lang haltbar. Das genaue Haltbarkeitsdatum kannst Du zudem der Verpackung entnehmen.
Unsere gesunden Fertiggerichte sind, wenn sie geliefert und gekühlt werden, bis zu 4 Wochen lang haltbar. Das genaue Haltbarkeitsdatum kannst Du zudem der Verpackung entnehmen.
Welche Zusatzstoffe befinden sich im gesunden Fertigessen?
Je nachdem, ob bei Dir Fisch, Fleisch oder vegane Kost auf dem Speiseplan stehen, ändern sich auch die Inhaltsstoffe unserer gesunden Fertigessen. Unsere Nährstoffe und Zutaten sind auf jeder Produktverpackung hinterlegt.
Je nachdem, ob bei Dir Fisch, Fleisch oder vegane Kost auf dem Speiseplan stehen, ändern sich auch die Inhaltsstoffe unserer gesunden Fertigessen. Unsere Nährstoffe und Zutaten sind auf jeder Produktverpackung hinterlegt.
Gesunde Fertiggerichte zum Abnehmen: Kalorienarm & Zeitsparend
In unserer hektischen Welt wird es immer schwieriger, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ohne Stunden in der Küche zu verbringen. Gerade beim Thema Abnehmen denken viele an aufwendige Rezepte und Verzicht. Doch LiveFresh zeigt, dass gesundes Essen auch schnell, nahrhaft und vor allem köstlich sein kann!
Fertiggerichte haben oft einen schlechten Ruf: viel Fett, Zucker und künstliche Zusätze. Doch LiveFresh geht einen anderen Weg. Unsere gesunden Fertiggerichte sind reich an Nährstoffen, mit hochwertigen Zutaten zubereitet und ideal für eine ausgewogene Ernährung. Die perfekte Wahl für alle, die ihren Körper gesund halten und dabei Zeit sparen möchten.
Vegane & Nicht-Vegane Fertiggerichte – Für jeden Geschmack etwas dabei
Nach einem langen Tag im Büro oder einem vollen Terminkalender fehlt oft die Lust, stundenlang zu kochen. Dank LiveFresh ist das auch gar nicht nötig! Unsere Gerichte – sowohl vegan als auch nicht-vegan – sind im Handumdrehen zubereitet und bieten Geschmacksrichtungen, die man von Fertiggerichten kaum erwartet.
Unsere veganen Fertiggerichte, wie Chili Sin Carne oder Tikka Masala, sind perfekt für alle, die eine pflanzliche Ernährung bevorzugen. Neu im Sortiment sind unsere High-Protein-Fertiggerichte mit Fleisch und Fisch für alle, die eine Extraportion Protein schätzen:
High-Protein-Fertiggerichte – Für mehr Geschmack und Power
- High Protein Curry – Mango Indian Style
Ein exotisches Erlebnis mit Hähnchen, Mango und Curry – proteinreich und ideal für Liebhaber der indischen Küche! - High Protein Noodles – Asia Style
Zarte Rindfleischstreifen, frisches Gemüse und asiatische Würze – für authentische Asia-Momente zu Hause. - High Protein Paella – Surf & Turf
Spaniens Klassiker mit Hähnchen, Garnelen und Gemüse – eine köstliche Fusion aus Land und Meer. - High Protein Pasta – Cheesy Spinat
Cremige Käsesoße, Spinat und zartes Hähnchen – ein Muss für Pasta- und Käsefans! - High Protein Rice – Tasty Bowl
Blumenkohlreis und Hähnchen in einer leichten Sauerrahmsoße – sättigend und dennoch leicht.
Gesundes Fertigessen für eine bewusste Ernährung
LiveFresh bietet eine Alternative zu herkömmlichen Fertiggerichten, die oft Zucker, schlechte Fette und Konservierungsstoffe enthalten. Unsere Mahlzeiten sind frisch, ausgewogen und kalorienarm – ideal für alle, die sich gesund ernähren und Zeit beim Zubereiten ihrer Gerichte sparen möchten. Die Zutaten sind sorgfältig ausgewählt, und jedes Gericht ist in weniger als 10 Minuten zubereitet.
Kalorienarm & Proteinreich – Perfekt für Abnehmen und Muskelaufbau
Unsere High-Protein-Gerichte sind nicht nur low carb, sondern auch kalorienarm. Die enthaltenen Proteine helfen dabei, Muskelmasse zu erhalten* und gleichzeitig Kalorien zu reduzieren – perfekt für eine bewusste Ernährung und gesundes Abnehmen. Mit durchschnittlich 400 Kalorien pro Portion bieten jedes Gericht eine gut sättigende, aber leichte Alternative.
*Die EFSA bestätigt wissenschaftlich, dass Protein zur Erhaltung und zum Aufbau von Muskelmasse bei ausreichender Proteinzufuhr und körperlicher Aktivität beiträgt. Das ist die Basis für alle zugelassenen Protein-Gesundheitsaussagen in der EU..
Vorteile unserer Fertiggerichte im Überblick:
- Low Carb & High Protein: Optimal für Gewichtsmanagement und Muskelaufbau.
- Kalorienarm: Unterstützt eine kontrollierte Kalorienaufnahme.
- Schnell und einfach: In weniger als 10 Minuten zubereitet.
- 100% Vegan und Nicht-Vegan verfügbar: Für jeden Geschmack die passende Option.
- Vielfältige Auswahl: Von asiatischen bis mediterranen Aromen – es ist für jeden etwas dabei.
Mit LiveFresh wird gesunde Ernährung so einfach wie noch nie. Unsere Fertiggerichte bieten die Möglichkeit, sich auch im hektischen Alltag ausgewogen und bewusst zu ernähren. Bestelle jetzt und entdecke, wie abwechslungsreich, lecker und praktisch gesundes Fertigessen sein kann!