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Vegan Spaghetti Aglio e Olio

15 Minuten
Einfach
16.12.2024
Vegane Spaghetti aglio e olio
  • Main course
  • Vegan
Vegane Spaghetti aglio e olio
  • Main course
  • Vegan

Dieses Rezept wird nur aus den puren und feinsten Lieblingszutaten zubereitet - das ja kann nur bombastisch werden! Dazu gehören für uns definitiv leckere Pasta, frischer Knoblauch und richtig gutes Olivenöl. Das ist alles, was wir für unsere veganen Spaghetti aglio e olio brauchen. Außerdem werten wir dieses Gericht mit frischem Rucola und Oliven auf. Mit unserer Saftkur kannst Du Deinen Körper auf Reset stellen sowie Säfte und Shots mit Funktion trinken. Dieses Rezept eignet sich hierbei optimal für Deine Vor- und Nachbereitung einer Saftkur! Probier's gerne aus. 

Zutaten

2 Portionen
  • 500 g
    Wholemeal spaghetti
  • 4
    Tomatoes
  • 2
    Garlic cloves
  • 1
    Hot peppers
  • 100 g
    Olives
  • 150 g
    Rocket
  • 6 EL
    Olive oils
  • Parmesan cheese
  • Salt & pepper
  • Oreganos

Benötigte Küchenutensilien

Cooking pot
Chopping board
Knife
Pan

Zubereitung

Preparation: 5 min.
Preparation: 10 min.
Total time: 15 min.
  • 1

    Cook the spaghetti in plenty of salted water according to the packet instructions

  • 2

    Meanwhile, finely chop the garlic, tomatoes, olives and chili pepper

  • 3

    Put a little oil in a pan, heat it up and sauté the chopped ingredients

  • 4

    Season to taste and then add the spaghetti

  • 5

    Now all that's missing is olive oil and rocket when serving - ready! 

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
550 kcal
Kohlenhydrate
54 g
Fett
21 g
Protein
16 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

Dieses Rezept wird nur aus den puren und feinsten Lieblingszutaten zubereitet - das ja kann nur bombastisch werden! Dazu gehören für uns definitiv leckere Pasta, frischer Knoblauch und richtig gutes Olivenöl. Das ist alles, was wir für unsere veganen Spaghetti aglio e olio brauchen. Außerdem werten wir dieses Gericht mit frischem Rucola und Oliven auf. Mit unserer Saftkur kannst Du Deinen Körper auf Reset stellen sowie Säfte und Shots mit Funktion trinken. Dieses Rezept eignet sich hierbei optimal für Deine Vor- und Nachbereitung einer Saftkur! Probier's gerne aus. 

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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