Healthy snack

Gesund snacken kannst Du mit gebackenen Kichererbsen ganz einfach, denn mit reichlich Protein, Eisen und Magnesium sind die Kichererbsen kleine Powerballs. Das Protein benötigen wir für den Erhalt und Aufbau von Muskeln, Eisen für die Blutbildung sowie den Sauerstofftransport und Magnesium für starke Nerven.

Zutaten

2 Portionen

1 Can
Chickpeas
Olive oils
Salts
Pepper
Paprika powder

Benötigte Küchenutensilien

Sieve

Baking tray

Baking paper

Bowl

Zubereitung

Preparation: 2 min.

Preparation: 25 min.

Total time: 27 min.

1

First drain the chickpeas
2

Meanwhile, line a baking tray with baking paper
3

Now place the drained chickpeas in a bowl and season with olive oil, paprika powder, salt and pepper and mix well
4

Finally, place the chickpeas on the baking tray and bake in the oven at 180 °C for approx. 20 minutes
5

Let it taste!

Naehrwerte

Pro Portion

210kcal

18 g

12 g

7 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh Schluss mit ungesunden Chips 🤤♥️#healthyfoodideas #einfacherezepte #schnellerezepte #easyfoodrecipes #kichererbsensnack #kichererbsen #tiktokrezepte ♬ original sound - FanPageOfBryce

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Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

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