Hazelnut macaroons without refined sugar

Diese Haselnussmakronen ohne raffinierten Zucker sind unglaublich lecker und einfach herzustellen. Ein absoluter Klassiker unter den Weihnachtsgebäcken. Unser Rezept für Nussmakronen sind ohne raffinierten Zucker und daher auch super gesund. Um Deine Ernährung gesünder zu gestalten, probier's doch mal mit einer 3,5 oder 7 Tage Saftkur. Damit kannst Du Deinen Grundstein für eine gesündere & bewusstere Lebensweise legen. Anschließend kannst Du dieses Rezept gerne in Deinen Alltag einbauen.

Zutaten

2 Portionen

2
Eiweiß
200 Gramm
gemahlene Haselnüsse
5 Gramm
Dattelsirup
1 Prise
Salz
1 Messerspitze Vanille gemahlen
o,5 Teelöffel
Zimt
20-25 ganze Haselnüsse

Benötigte Küchenutensilien

Bowl

Hand mixer

Schneebesen

Spoon

Baking paper

Baking tray

Oven

Zubereitung

Vorbereitung: 5 Min.

Zubereitung: 10 Min.

Gesamtzeit: ca. 25 Min.

1

Zuerst das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen
2

Nun die gemahlenen Haselnüsse zusammen mit der Vanille, dem Zimt, dem Eiweiß und dem Dattelsirup unterrühren
3

Anschließend die Back-Oblaten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und mit zwei Teelöffel kleine Häufchen auf die Oblaten geben
4

Danach eine ganze Haselnuss in die Nussmasse drücken
5

Zum Schluss noch in den Backofen bei 150 °C Ober-Unterhitze ca. 20 Minuten backen

Naehrwerte

Pro Portion

72g kcal

0,7 g

6,5 g

2,3 g

Rezeptvideo

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von LiveFresh (@livefreshjuice)

Rezeptempfehlungen

Vegetarian puff pastry Christmas trees

X-Mas Kartoffelsalat mit vegetarischen Wienerle

X-Mas potato salad with vegetarian wieners

Stuffed speculoos baked apples

Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

Andere Empfehlungen