Yoghurt Barks

Yoghurt Barks

Diese köstlichen Low-Sugar Yoghurt Barks sind ein gesunder Snack mit cremigem Yoghurt, frischen Beeren, saftiger Mango und knusprigem Granola. Wir zeigen Dir den Sommer-Snack selber zubereiten kannst!

Vorbereitung: 2 Min.

Zubereitung: 5 Min.

Gesamtzeit: 7 Min. + ca. 4 Std. Gefrierschrank 

Küche/Herkunft: Regional

Zutaten (1 Stück):

140g Yoghurt

Agavendicksaft

Blaubeeren

Himbeeren

Mango

Granola

Zubereitung:

  1. Gebe den Yoghurt in eine Schüssel, füge nach Geschmack Agavendicksaft hinzu und vermische beides gut, bis eine gleichmäßige Mischung entsteht

  2. Lege nun ein Backblech mit Backpapier aus und gieße die vorbereitete Yoghurtmischung auf das Backpapier und verteile diese gleichmäßig

  3. Achte darauf, dass die Schicht nicht zu dünn ist, damit die Barks später stabil sind

  4. Anschließend kannst Du die gewaschenen Beeren, die Mangostücke und das Granola gleichmäßig auf der Yoghurtschicht verteilen

  5. Stelle das Backblech vorsichtig in den Gefrierschrank und lasse diese für mindestens 3-4 Std. oder über Nacht einfrieren

  6. Nun kannst du die gefrorene Masse in mundgerechte Stücke brechen oder schneiden!

  7. Guten Appetit!

Nährwerte (pro 100g):

73,5kcal

8,8g Kohlenhydrate 

3,5g Protein

2,5g Fett

Rezeptvideo:

@daskochduolivefresh Leckere Yoghurt Barks 🤤♥️ #daskochduo #rezeptideen #leckeresessen #healthyrecipes #viralfoodrecipes #schnellerezepte #einfacherezepte ♬ original sound - sped up song 💌
Zurück zum Blog