Bowls & gesunde Fertiggerichte
Gesund essen leicht gemacht
Wähle aus drei Paketen – frisch, lecker und ohne Aufwand.
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Bestseller Fertiggerichte Paket
Normaler Preis 55.95€Normaler PreisGrundpreis 2.00€ pro 100gVerkaufspreis 55.95€ -
Vegane Fertiggerichte Paket
Normaler Preis 55.95€Normaler PreisGrundpreis 2.00€ pro 100gVerkaufspreis 55.95€ -
Probierpaket – 12 Gesunde Fertiggerichte – Lower Carb High Protein
Normaler Preis 95.95€Normaler PreisGrundpreis 2.00€ pro 100gVerkaufspreis 95.95€
Mix and Match
Stelle deine persönliche Box aus verschiedenen Bowls zusammen und spare dabei!
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Fusilli Toskana – Vegane Bowl
Mit veganem, gewürztem Hack mit Zucchini und Kichererbsen
24,4g Protein / 360 kcal / 40g KH / 8,4g Fett pro Portion
Fusilli Toskana – Vegane Bowl:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
378kJ/90kcal
Fett
2,1g
davon ges. Fettsäuren
0,3g
Kohlenhydrate
10g
davon Zucker
2,9g
Eiweiß
6,1g
Salz
0,9g
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Gemüse Chili – Vegane Bowl
Veganes, gewürztes Sojagranulat mit Kidneybohnen und grünen Bohnen
26g Protein / 340 kcal / 34,8g KH / 6g Fett pro Portion
Gemüse Chili – Vegane Bowl:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
365kJ/85kcal
Fett
1,5g
davon ges. Fettsäuren
0,2g
Kohlenhydrate
8,7g
davon Zucker
3,3g
Eiweiß
6,5g
Salz
1,1g
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Tikka Masala – Vegane Bowl
Veganes, gewürztes Geschnetzeltes mit Paprika und Kichererbsen
30g Protein / 512 kcal / 48g KH / 2g Fett pro Portion
Tikka Masala – Vegane Bowl:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
538kJ/128kcal
Fett
0,5g
davon ges. Fettsäuren
1,1g
Kohlenhydrate
12g
davon Zucker
2,6g
Eiweiß
7,5g
Salz
0,7g
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Fajita Mexican – Vegane Bowl
Veganes, scharf gewürztes Geschnetzeltes mit Paprika und grünen Bohnen
32g Protein / 480 kcal / 36g KH / 20,4g Fett pro Portion
Fajita Mexican – Vegane Bowl:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
503 kJ/120 kcal
Fett
5,1 g
davon ges. Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
9 g
davon Zucker
3,4 g
Eiweiß
8,0 g
Salz
1,2 g
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Kurkuma Curry – Vegane Bowl
Veganes, gewürztes Geschnetzeltes mit Kichererbsen und Bohnen
30g Protein / 444 kcal / 40g KH / 16g Fett pro Portion
Kurkuma Curry – Vegane Bowl:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
465kJ/111kcal
Fett
4g
davon ges. Fettsäuren
1,4g
Kohlenhydrate
10g
davon Zucker
3g
Eiweiß
7,5g
Salz
0,9g
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Exotic Style Curry – Vegane Bowl
Veganes, gewürztes Geschnetzeltes mit Sojabohnen, Erbsen und Mango
29,2g Protein / 432 kcal / 40g KH / 14,4g Fett pro Portion
Exotic Style Curry – Vegane Bowl:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
444kJ/108kcal
Fett
3,6g
davon ges. Fettsäuren
0,4g
Kohlenhydrate
10g
davon Zucker
5,1g
Eiweiß
7,3g
Salz
0,68g
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Ras El Hanout – Vegane Bowl
Veganes, gewürztes Geschnetzeltes mit Kichererbsen und Auberginen
26g Protein / 448 kcal / 44g KH / 16g Fett pro Portion
Ras El Hanout – Vegane Bowl:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
471kJ/112kcal
Fett
4,0g
davon ges. Fettsäuren
0,4g
Kohlenhydrate
11g
davon Zucker
4,0g
Eiweiß
6,5g
Salz
1,5g
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Pasta Cheesy Spinat – Protein Bowl
Nudeln mit flüssig gewürzten, gegarten Hähnchenbrustfiletstücken und Spinat in einer Soße mit Sahne und Hartkäse
40g Protein / 396 kcal / 34g KH / 9,2 g Fett pro Portion
Pasta Cheesy Spinat – Protein Bowl:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
415kJ/99kcal
Fett
2,3g
davon ges. Fettsäuren
1,3g
Kohlenhydrate
8,5g
davon Zucker
1,6g
Eiweiß
10g
Salz
0,85g
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Noodles Asia Style – Protein Bowl
Nudeln mit flüssig gewürzten, gegarten Rindfleischstücken und einer Gemüsemischung in einer pikanten Soße nach asiatischer Art
35g Protein / 424 kcal / 38g KH / 12,8g Fett pro Portion
Noodles Asia Style – Protein Bowl:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
444kJ/106kcal
Fett
3,2g
davon ges. Fettsäuren
0,8g
Kohlenhydrate
9,5g
davon Zucker
2,3g
Eiweiß
8,8g
Salz
1,3g
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Mango Curry – Protein Bowl
Fein gehackter Blumenkohl mit Mango und Hähnchenbrustfiletstücken in Currysoße
30g Protein / 368 kcal / 26g KH / 14,4g Fett pro Portion
Mango Curry – Protein Bowl:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
384kJ/92kcal
Fett
3,6g
Davon ges. Fettsäuren
2,7g
Kohlenhydrate
6,5g
Davon Zucker
5,0g
Eiweiß
7,6 g
Salz
0,65g
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Rice Tasty Bowl
Fein gehackter Blumenkohl und Reis, mit Möhren und Hähnchenbrustfiletstücken in Sauerrahm
34g Protein / 332 kcal / 30,4g KH / 7,2g Fett pro Portion
Rice Tasty Bowl:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
352kJ/83kcal
Fett
1,8g
davon ges. Fettsäuren
1,0g
Kohlenhydrate
7,6g
davon Zucker
2,7g
Eiweiß
8,6 g
Salz
0,90g
Fertiggerichte: Bewusst genießen & clever online bestellen
Wer auch an vollen Tagen bewusst essen möchte, liegt mit Fertiggerichten genau richtig.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Produkten mit Zusatzstoffen oder verstecktem Zucker setzt LiveFresh auf natürliche Zutaten, klare Nährwertangaben und vielfältige Rezepturen.
So entsteht eine moderne Form des Kochens: vollwertig, lecker und schnell zubereitet – ideal für alle, die Ernährung, Beruf und Freizeit unter einen Hut bringen wollen.
Die größten Vorteile von Fertiggerichten
Besonders im Alltag zählen praktische Lösungen, die sich gut in Deine Routinen einfügen.
Mit LiveFresh profitierst Du von:
- Transparenter Kalorienstruktur: Etwa 400 kcal pro Portion – einfach planbar, wenn Du auf Energiezufuhr und Portionsgröße achtest.
- Proteinbewusste Auswahl: Gerichte mit wertvollen Eiweißquellen, die Dich optimal versorgen und vielseitig kombinierbar sind.
- Natürliche Zutaten: Frei von künstlichen Zusätzen, Konservierungsstoffen oder überflüssigem Zucker.
Ob vegan, vegetarisch oder klassisch – Du findest Rezepte, die schmecken, alltagstauglich sind und Dir Abwechslung bieten.
Tipp: Im Vergleich zu Lieferdiensten oder Kantinen sind Fertiggerichte oft nicht nur zeitsparender, sondern auch preislich attraktiver.
Für wen sind Fertiggerichte ideal?
- Berufstätige & Studierende, die wenig Zeit, aber hohe Ansprüche haben.
- Sportbegeisterte, die auf proteinreiche Mahlzeiten achten.
- Veganer & Vegetarier, die unkomplizierte, pflanzenbasierte Gerichte suchen.
- Familien, die ohne großen Aufwand gemeinsam essen möchten.
Egal, ob Du Deinen Tag strukturieren, Deine Ernährung ausbalancieren oder einfach Zeit sparen willst – Fertiggerichte sind Dein flexibler Begleiter.
Fertiggerichte bestellen – so einfach geht’s
- Wähle Deine Lieblingsgerichte oder ein Ernährungspaket im Online-Shop.
- Bestelle bequem & sicher – Lieferung direkt zu Dir nach Hause.
- Erwärme Dein Gericht in unter 10 Minuten.
- Genieße bewusst – ohne Einkaufen, Schälen oder Spülen.
Tipp: Jedes Gericht enthält eine klare Zutatenliste und Allergenkennzeichnung – so weißt Du genau, was Du isst.
Checkliste: Darauf solltest Du beim Kauf achten
- Zutatenliste prüfen – keine unnötigen Zusätze oder versteckten Zucker?
- Klare Nährwertangaben – sind Protein- und Kalorienwerte transparent?
- Nachhaltige Verpackung – z. B. recycelbare Materialien oder rPET?
- Positive Kundenbewertungen – authentische Erfahrung anderer Käufer?
- Vielfalt im Sortiment – gibt es passende Gerichte für deinen Ernährungsstil?
Wie profitieren Berufstätige, Fitness-Fans & Veganer?
- Berufstätige sparen Zeit und Aufwand – kein Kochen, kein Abwasch.
- Fitness-Fans schätzen die proteinreichen Bowls mit klarer Portionsgröße.
- Veganer & Vegetarier genießen abwechslungsreiche, pflanzliche Rezepte wie Chili Sin Carne oder Tikka Masala.
Probiere jetzt die Fertiggerichte von LiveFresh – vom Mango Curry bis zur High Protein Bowl – und entdecke, wie einfach bewusste Ernährung im Alltag sein kann.
Die Auswahl bei LiveFresh: Gesund, abwechslungsreich & modern
Beliebte Gerichte & ihre Besonderheiten
- Gemüse Chili – herzhaft, ballaststoffreich, proteinbewusst (vegan)
- Exotic Style Curry – fruchtig, aromatisch, ohne künstliche Zusätze (vegetarisch)
- Tikka Masala – würzig, cremig, ausgewogen (vegan/vegetarisch)
Die Gerichte sind als Einzelportion oder Bundle erhältlich – wahlweise proteinreich, kalorienbewusst oder vegan. Neue Rezepte kommen regelmäßig hinzu, inspiriert von modernen Ernährungstrends.
Fertiggerichte im Marktvergleich – warum LiveFresh überzeugt
LiveFresh kombiniert Qualität, Transparenz und Vielfalt. Im Gegensatz zu vielen
Anbietern findest Du hier:
- flexible Auswahl zwischen vegan, vegetarisch und klassisch,
- klare Nährwert- & Allergenkennzeichnung,
- nachhaltige Verpackung aus recyceltem Material,
- sowie Probierpakete und thematische Bundles.
Das Ergebnis: Fertiggerichte, die in jede Ernährungsroutine passen – ob sportlich, kalorienbewusst oder genussorientiert.
FAQ
Gibt es Fertiggerichte, die beim Abnehmen helfen?
Viele Gerichte sind kalorienbewusst und portioniert, sodass sie sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lassen.
Wie schnell erfolgt die Lieferung?
Die Bestellung dauert nur wenige Minuten – die Lieferung erfolgt in der Regel innerhalb weniger Werktage direkt zu dir nach Hause.
Woran erkenne ich hochwertige Fertiggerichte?
An klaren Zutatenlisten, natürlichen Inhalten, transparenten Nährwerten und nachvollziehbarer Herkunft.
Welche Gerichte passen für eine proteinreiche Ernährung?
High Protein Bowls oder vegane Varianten mit pflanzlichen Eiweißquellen – z. B. Chili Sin Carne, Tikka Masala oder Paella Surf & Turf.
Sind vegane Fertiggerichte genauso nahrhaft wie klassische Varianten?
Ja, sie enthalten pflanzliche Proteinquellen und ausgewogene Zutatenkombinationen – perfekt für eine moderne, pflanzenbasierte Ernährung.












