Apple Pie Baked Oats

Apple Pie Baked Oats

Diese Baked Oats im Apfelkuchen Style werden Dich nicht enttäuschen, denn sie sind sicher einer der leckersten Arten, die morgendlichen Haferflocken zu genießen! Gebacken mit Apfelstücken und einer Schokoladenfüllung. Probiert es gleich mal aus!

Vorbereitung: 2 Min.

Zubereitung: 5 Min.

Gesamtzeit: 7 Min. + 25 Min. Ofen 

Küche/Herkunft: Regional 

Zutaten (1 Portion):

30g Haferflocken

10g Proteinmix Vanille

5g Erythrit

Prise Zimt

1 EL Apfelmuß

½ TL Backpulver

100ml Milch

10g Zartbitterschokolade

½ Apfel

 

Zubereitung:

  1. Zuerst alle Zutaten bis auf die Schokolade und den Apfel in einem Mixer pürieren

  2. Danach die Hälfte des Teiges in eine kleine Auflaufform geben

  3. Anschließend die Zartbitterschokolade darauf verteilen und den restlichen Teig darauf geben

  4. Nun die Auflaufform für 25 Min. bei 180 °C Umluft in den vorgeheizten Backofen geben

  5. Zum Schluss den halben kleingeschnittenen Apfel mit etwas Zimt und Erythrit in einer heißen Pfanne karamellisieren und auf den fertigen Baked Oats verteilen

  6. Genießen!

 

Nährwerte (pro 100g):

297kcal

38g Kohlenhydrate

14g Protein

8,5g Fett

Rezeptvideo:

@daskochduolivefresh Yummy High Protein Apple Pie Baked Oats 🤩😋 #gesunderezepte #einfacherezepte #highprotein #daskochuo #livefresh ♬ Lovin On Me - Jack Harlow
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