Panko carrot sticks

Karotten sind ein vielseitiges und gesundes Gemüse, das auf verschiedene Arten zubereitet werden kann. Heute werden wir Panko Paniermehl Karotten Sticks herstellen - eine köstliche und knusprige Beilage oder Snack, der sicherlich ein Hit bei Deiner Familie und Freunden sein wird.

Zutaten

2 Portionen

4
Carrots
1 cup
Panko breadcrumbs
0.25 cup
Corn flour
0.5 cup
Oat milk
Salts
Pepper
Olive oils

Benötigte Küchenutensilien

Economy peeler

Bowl

Spoon

Oven

Baking tray

Zubereitung

Preparation: 5 min.

Preparation: 30 min.

Total time: 35 min.

1

Peel the carrots and cut into sticks
2

Then mix the Panko breadcrumbs with a pinch of salt and pepper in a bowl
3

In a separate bowl, mix the corn flour with a pinch of salt
4

Prepare the oat milk in a third bowl.
5

Now dip the carrot pieces in the corn flour to lightly dust them
6

Then dip the carrots into the oat milk and make sure they are completely covered with the milk
7

Now dredge the carrot pieces in the Panko breadcrumbs and cover well with them
8

Bake the breaded carrot sticks in the oven at 180°C for 20 minutes

Naehrwerte

Pro Portion

89kcal

16,9 g

0,8 g

2,3 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

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