Zutaten
2
Portionen
-
150 gSkyr
-
2 pcRice cakes
-
150 gHazelnut protein puddings
-
20 gChocolate drops
Benötigte Küchenutensilien
Zubereitung
Preparation time: 5 minutes
Preparation time: 10 minutes
Total time: 35 minutes
-
1
-
2
-
3
Naehrwerte
Pro Portion
kcal
382 kcal
Kohlenhydrate
28,5 g
Fett
12 g
Protein
34 g
Rezeptvideo
@daskochduolivefresh High Protein Kinder Bueno Bowl 🍫 382kcal I KH: 28,5g I EW: 34g I F: 12g Zutaten: 150g Skyr 2 Reiswaffeln 150g Haselnuss Proteinpudding 20g zuckerfreie Schokodrops Zubereitung: High Protein Kinder Bueno Bowl mit Schoko-Knackschicht und über 30 Gramm Eiweiß. Du brauchst dafür Skyr und zwei Reiswaffeln, die zerkleinerst du und hebst sie unter deinen Skyr. Danach füllst du alles in ein Glas um und verteilst auf der Skyr-Schicht einen Haselnuss Proteinpudding. Zum Schluss schmilzt du zuckerfreie Schokodrops, verteilst sie auf deiner Masse und stellst dein Glas für 20 Minuten ins Tiefkühlfach. Danach kannst du deine Bowl ganz ohne schlechtes Gewissen genießen! 🤩 #gesunderezepte #einfacherezepte #gesundesnacks #highprotein #daskochduo #livefresh ♬ La foule - Remastered - Édith Piaf
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