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High protein cottage cheese snack

40 Minuten
Einfach
16.12.2024
Glutenfreier kalorienarmer Protein Kaiserschmarrn, serviert mit Apfelmus, in verschiedenen Zubereitungsschritten dargestellt: frisch geschnitten auf einem Teller, beim Anbraten in einer Pfanne und neben Zutaten wie Eiern und Mandelmilch.
  • Snack
  • High Protein
Glutenfreier kalorienarmer Protein Kaiserschmarrn, serviert mit Apfelmus, in verschiedenen Zubereitungsschritten dargestellt: frisch geschnitten auf einem Teller, beim Anbraten in einer Pfanne und neben Zutaten wie Eiern und Mandelmilch.
  • Snack
  • High Protein

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Zutaten

2 Portionen
  • 300 g
    Cottage cheese
  • 2
    Eggs
  • 100 g
    Cheese
  • 30 g
    Flour
  • 3 g
    Baking powder
  • Salts
  • Pepper
  • Paprika powder

Benötigte Küchenutensilien

Oven
Bowl
Casserole dish

Zubereitung

Preparation: 2 min.
Preparation: 8 min.
Total time: 40 min.
  • 1

    Preheat the oven: Set your oven to 180 °C fan oven.

  • 2

    Prepare the mixture: Combine cottage cheese, eggs, grated cheese, flour, baking powder and spices in a bowl.

  • 3

    Baking: Spread the mixture evenly in a baking dish and bake for 30 minutes.

  • 4

    Serve: Leave the snack to cool briefly and then serve in bite-sized pieces.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
152.9 kcal
Kohlenhydrate
6,6 g
Fett
7,7 g
Protein
14,3 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh Wow, das ging schnell. 🤩 Und glaubt uns, der High Protein Snack schmeckt sooo lecker. 😋 #gesunderezepte #einfacherezepte #highprotein #daskochuo #livefresh ♬ Good to Go - LÒNIS

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Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

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Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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