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Healthy snack alternative - roasted chickpeas

Einfach
16.12.2024
Gesunde Snack Alternative - Geröstete Kichererbsen
  • Snack
  • Vegan
Gesunde Snack Alternative - Geröstete Kichererbsen
  • Snack
  • Vegan

In der Fastenzeit konsequent zu verzichten, fällt nicht immer leicht. Du fastest gerade zum Beispiel Süßigkeiten oder ganz allgemein Zucker und kannst aber nicht auf die abendlichen Chips verzichten? Dann haben wir in diesem Beitrag genau das richtige für Dich. Lecker gewürzte und geröstete Kichererbsen.

Zutaten

2 Portionen
  • 500 g
    Chickpeas
  • 2 TBSP.
    Olive oils
  • 0.5 TL
    Sea salt
  • 1 TSP
    Garlic powder
  • 1 TSP
    Paprika powder

Benötigte Küchenutensilien

Bowl
Spoon
Baking tray
Oven

Zubereitung

  • 1

    Put the chickpeas from the tin into a bowl. 

  • 2

    Then add the olive oil and spices first. Season to your taste. We used sea salt, garlic powder and smoked paprika.

  • 3

    Stir the contents of the bowl with a spoon so that the spices are well distributed. 

  • 4

    Spread the spiced chickpeas on a baking tray and bake at 180 °C for approx. 30 minutes. Enjoy the taste.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
777 kcal
Kohlenhydrate
70 g
Fett
37,6 g
Protein
26 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

In der Fastenzeit konsequent zu verzichten, fällt nicht immer leicht. Du fastest gerade zum Beispiel Süßigkeiten oder ganz allgemein Zucker und kannst aber nicht auf die abendlichen Chips verzichten? Dann haben wir in diesem Beitrag genau das richtige für Dich. Lecker gewürzte und geröstete Kichererbsen.

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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