Bist du bereit, den Sommer mit einem erfrischenden Getränk zu begrüßen, das nicht nur köstlich, sondern auch gesund ist? Unser selbstgemachter Eistee ohne Zucker ist die perfekte Antwort auf heiße Tage. Er ist einfach zuzubereiten, erfrischend und passt ideal in deinen gesunden Lebensstil – besonders während einer Saftkur.
Zubereitungsdetails
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Zubereitungszeit: 10 Minuten
- Gesamtzeit: Etwa 2 Stunden 15 Minuten
- Küche: Regional
- Portionen: 5
Zutaten
- LiveFresh Grüne Kräuter Tee
- Plattpfirsiche
- 1 Zitrone
- 1 Limette
- Thymian
- Minze
- Frischer Ingwer
Anleitung
- Obst vorbereiten: Pfirsiche, Zitrone und Limette waschen und klein schneiden.
- Tee zubereiten: Obst, Thymian, Minze und Ingwer in einen Topf geben. Teezangen mit LiveFresh Grüne Kräuter Tee hinzufügen, mit heißem Wasser übergießen und 8-10 Minuten ziehen lassen.
- Weiterziehen lassen: Nach der Ziehzeit Teezangen entfernen und den Tee weitere 2 Stunden ziehen lassen.
- Fertigstellen: Frisches Obst und Minze in einen Getränkespender geben, gezogenen Tee hinzufügen und mit viel Eis auffüllen. Gut umrühren und kühl servieren.
Nährwerte (pro 100ml)
- Kalorien: 29 kcal
- Kohlenhydrate: 17,8 g
- Protein: 0,8 g
- Fett: 0,5 g
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Genieße diesen leckeren, zuckerfreien Eistee und lass dich von seiner Frische verzaubern. Perfekt für heiße Sommertage oder als stilvolle Ergänzung zu deiner Saftkur!