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High Protein Cookie Dough (roh & essbar)

5 Minuten
Einfach
24.09.2025
High Protein Cookie Dough (roh & essbar)
  • Frühstück
  • Snack
  • High Protein
High Protein Cookie Dough (roh & essbar)
  • Frühstück
  • Snack
  • High Protein

Lust auf etwas Süßes, das nicht nur himmlisch schmeckt, sondern dich auch noch mit wertvollem Protein versorgt? Unser High Protein Cookie Dough ist die perfekte Kombination aus Genuss und Nährstoffen – roh, essbar und ganz ohne Backen. In nur 5 Minuten zauberst du dir eine gesunde Alternative zum Naschen, die dich lange satt hält und perfekt in deinen Fitness- und Ernährungsalltag passt.

Zutaten

2 Portionen
  • 60 g
    LiveFresh Proteinmix Vanille
  • 50 g
    Mandeln
  • 2 EL
    Haferflocken
  • 20 g
    Erythrit
  • 1 Prise
    Salz
  • 1 EL
    Mandelmus
  • 0.5 TL
    Vanilleextrakt
  • 50 ml
    Pflanzenmilch
  • Schokodrop

Benötigte Küchenutensilien

Schüssel
Löffel

Zubereitung

Zubereitungszeit: 5 Min.
Gesamtzeit: 5 Min.
  • 1

    Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel vermengen.

  • 2

    Nussmus, Süße und Pflanzenmilch hinzugeben – nach und nach, bis ein weicher, formbarer Teig entsteht.

  • 3

    Zu kleinen Kugeln rollen oder einfach löffeln – fertig ist dein Protein Cookie Dough!

  • 4
    1. Optional: Mit mehr Chunks, Nüssen oder Beeren toppen.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
240 kcal
Kohlenhydrate
9 g
Fett
12 g
Protein
22 g

Rezeptvideo

In diesem kurzen Rezeptvideo zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du das Gericht schnell und einfach zubereitest.

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Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

Lust auf etwas Süßes, das nicht nur himmlisch schmeckt, sondern dich auch noch mit wertvollem Protein versorgt? Unser High Protein Cookie Dough ist die perfekte Kombination aus Genuss und Nährstoffen – roh, essbar und ganz ohne Backen. In nur 5 Minuten zauberst du dir eine gesunde Alternative zum Naschen, die dich lange satt hält und perfekt in deinen Fitness- und Ernährungsalltag passt.

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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