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Wähle Deine Kur passend zu Deinem Alltag – 3, 5 oder 7 Tage. Alles geliefert an Deine Haustür.
Von der promovierten Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer auf wissenschaftlicher Basis entwickelt.
Mehr Energie. Mehr Fokus.
Keine Zeit für komplizierte Ernährung? Kein Problem. Unsere Saftkur versorgt Dich mit allem, was Du brauchst – schnell, unkompliziert und 100 % vegan. Schluss mit Müdigkeit und Heißhunger. Hol' Dir die Power für Deinen Tag!
✔ Mehr Konzentration & Power
✔ Ideal für stressige Tage oder nach dem Training
✔ Keine Zusatzstoffe, kein unnötiger Ballast
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Normaler Preis 83.95€
(27.98€/Tag)
Normaler PreisGrundpreis 1.45€ pro 100ml -
Normaler Preis 135.95€
(27.19€/Tag)
Normaler PreisGrundpreis 1.41€ pro 100ml -
Normaler Preis 184.95€
(26.42€/Tag)
Normaler PreisGrundpreis 1.37€ pro 100ml - Haltbarkeit: Alle Säfte sind nach Ankunft bei Dir mindestens 4 Wochen haltbar.
Empfohlen von Ex-Handballprofi & Weltmeister Mimi Kraus
– entwickelt für Deinen gesunden Lifestyle.
Deine Vorteile auf einen Blick
Mehr Energie, weniger Ballast
Spürbar mehr Fokus & Leistung – für mehr Klarheit im Kopf und ein gutes Gefühl im Körper.
Ideal für stressige Tage oder nach dem Training
Kein Kochen, keine Vorbereitung – einfach trinken & den Unterschied spüren.
100 % natürliche Zutaten
Kein Bullshit, keine Zusatzstoffe – nur echte, nährstoffreiche Zutaten.
Entwickelt für einen aktiven Lebensstil
Ob Business oder Sport – ideal für einen leistungsfähigen Alltag.
Schnelle Ergebnisse
Schon nach wenigen Tagen fühlst Du Dich leichter & fitter.
Wie funktioniert's
Säfte trinken, Körper resetten
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2
Trinken
100 % natürliche Power, kein Schnickschnack. 7 Säfte und 3 Shots pro Tag liefern alles was Du brauchst.
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Spüren
Mehr Energie & Leichtigkeit spüren durch optimale Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und Vitaminen.
Fühle Dich fit und voller Energie.
Unsere Saftkur entlastet Deinen Körper und versorgt Dich mit frischer Energie.
Deine Verdauung und Dein Stoffwechsel kommen zur Ruhe – Du fühlst Dich klarer und voller Power.
Empfohlen von Dr. med. Karsten Behle
Stoffwechselexperte
“LiveFresh bietet die perfekte Saftkur für alle, die ihren Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen möchten.
Sorgfältig entwickelt und mit hochwertigen, abwechslungsreichen Zutaten, sorgt sie für Genuss und ein gutes Gefühl – ideal für eine bewusste Ernährung und neue Energie im Alltag."
Fragen zur Saftkur
Was bringt mir eine Saftkur zum Entgiften?
Eine Saftkur bietet dir die Möglichkeit, innezuhalten und deinen Alltag bewusster zu gestalten.
Der temporäre Verzicht auf feste Nahrung in Kombination mit kaltgepressten Säften kann dir helfen, deine Ernährungsgewohnheiten zu reflektieren und dich ganz auf natürliche, pflanzliche Zutaten zu konzentrieren.
Unsere Säfte enthalten sorgfältig ausgewählte Obst- und Gemüsesorten und sind reich an natürlichen Inhaltsstoffen wie Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Eine Saftkur kann eine einfache Möglichkeit sein, deinem Körper eine Pause vom Gewohnten zu gönnen – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
Eine Saftkur bietet dir die Möglichkeit, innezuhalten und deinen Alltag bewusster zu gestalten.
Der temporäre Verzicht auf feste Nahrung in Kombination mit kaltgepressten Säften kann dir helfen, deine Ernährungsgewohnheiten zu reflektieren und dich ganz auf natürliche, pflanzliche Zutaten zu konzentrieren.
Unsere Säfte enthalten sorgfältig ausgewählte Obst- und Gemüsesorten und sind reich an natürlichen Inhaltsstoffen wie Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Eine Saftkur kann eine einfache Möglichkeit sein, deinem Körper eine Pause vom Gewohnten zu gönnen – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
Wie hilft mir eine Saftkur dabei, meine Fitnessziele zu erreichen?
Eine Saftkur kann Deine Fitness in folgenden Bereichen unterstützen:
Gewichtsverlust: Eine 3-, 5- oder 7- Tage Saftkur kann effektiv sein, um Kalorien zu reduzieren. Energie und Nährstoffe: Die Säfte versorgen Dich mit Nährstoffen wie Vitaminen, die den normalen Erhalt deines Immunsystems unterstützen können.
Eine Saftkur kann Deine Fitness in folgenden Bereichen unterstützen:
Gewichtsverlust: Eine 3-, 5- oder 7- Tage Saftkur kann effektiv sein, um Kalorien zu reduzieren. Energie und Nährstoffe: Die Säfte versorgen Dich mit Nährstoffen wie Vitaminen, die den normalen Erhalt deines Immunsystems unterstützen können.
Kann ich während der Saftkur Sport treiben?
Ja, Du kannst während dem Saftfasten Sport treiben, aber es sollte moderat sein. Setze auf leichte bis mittlere Aktivitäten wie Yoga oder Spazierengehen. Hör auf Deinen Körper und gib ihm Pausen, wenn nötig. Wenn Du einen Energieschub brauchst, nimm Gemüsebrühe und Tee zu dir. Falls ein sehr starkes Hungergefühl aufkommt, greife auf Obst oder Gemüse zurück. Proteinreiche Getränke wie pflanzliche Proteinshakes können zum Sporttreiben zum Einsatz kommen.
Ja, Du kannst während dem Saftfasten Sport treiben, aber es sollte moderat sein. Setze auf leichte bis mittlere Aktivitäten wie Yoga oder Spazierengehen. Hör auf Deinen Körper und gib ihm Pausen, wenn nötig. Wenn Du einen Energieschub brauchst, nimm Gemüsebrühe und Tee zu dir. Falls ein sehr starkes Hungergefühl aufkommt, greife auf Obst oder Gemüse zurück. Proteinreiche Getränke wie pflanzliche Proteinshakes können zum Sporttreiben zum Einsatz kommen.
Wie beeinträchtigt es meine Proteinzufuhr und meinen Muskelaufbau?
Während einer Saftkur wird die Zufuhr von Protein reduziert, da die Säfte hauptsächlich Kohlenhydrate aus Obst und Gemüse enthalten. Wenn Du regelmäßig Sport machst oder Muskeln aufbauen möchtest, kannst Du Deine Saftkur mit einem pflanzlichen Proteinpulver ergänzen. Dies hilft, den Proteinbedarf zu decken.
Ein positiver Effekt der Saftkur ist, dass durch den Wasserverlust Dein Körper schlanker und Deine Muskeln definierter wirken können. Eine kurzfristige Reduktion der Proteinzufuhr wird Deine Fortschritte nicht erheblich beeinträchtigen, solange Du nach der Kur wieder eine ausgewogene Ernährung einführst.
Während einer Saftkur wird die Zufuhr von Protein reduziert, da die Säfte hauptsächlich Kohlenhydrate aus Obst und Gemüse enthalten. Wenn Du regelmäßig Sport machst oder Muskeln aufbauen möchtest, kannst Du Deine Saftkur mit einem pflanzlichen Proteinpulver ergänzen. Dies hilft, den Proteinbedarf zu decken.
Ein positiver Effekt der Saftkur ist, dass durch den Wasserverlust Dein Körper schlanker und Deine Muskeln definierter wirken können. Eine kurzfristige Reduktion der Proteinzufuhr wird Deine Fortschritte nicht erheblich beeinträchtigen, solange Du nach der Kur wieder eine ausgewogene Ernährung einführst.
Wie viele Kalorien nehme ich zu mir?
Die Kalorienzufuhr hängt von der Menge und Art der Säfte ab. Bei der klassischen Saftkur konsumierst Du etwa 700-800 Kalorien pro Tag. Dies liegt deutlich unter dem durchschnittlichen Tagesbedarf, was die Gewichtsabnahme unterstützt.
Die Kalorienzufuhr hängt von der Menge und Art der Säfte ab. Bei der klassischen Saftkur konsumierst Du etwa 700-800 Kalorien pro Tag. Dies liegt deutlich unter dem durchschnittlichen Tagesbedarf, was die Gewichtsabnahme unterstützt.
Wie viel Zucker enthalten die Säfte?
Die Zuckerwerte variieren je nach Zusammensetzung der Säfte, da sie natürlichen Fruchtzucker (Fruktose) enthalten. Durchschnittlicher Zuckergehalt: Pro Saft etwa 10–20 Gramm Fruchtzucker. Gesamtzuckerzufuhr: Über den Tag verteilt etwa 60–100 Gramm natürlichen Zucker, der aus Früchten und Gemüse stammt. Dieser Zucker wird langsamer verarbeitet, da er von Ballaststoffen (im Falle von kaltgepressten Säften) und wichtigen Nährstoffen begleitet wird.
Die Zuckerwerte variieren je nach Zusammensetzung der Säfte, da sie natürlichen Fruchtzucker (Fruktose) enthalten. Durchschnittlicher Zuckergehalt: Pro Saft etwa 10–20 Gramm Fruchtzucker. Gesamtzuckerzufuhr: Über den Tag verteilt etwa 60–100 Gramm natürlichen Zucker, der aus Früchten und Gemüse stammt. Dieser Zucker wird langsamer verarbeitet, da er von Ballaststoffen (im Falle von kaltgepressten Säften) und wichtigen Nährstoffen begleitet wird.
Wie viel Gewicht verliere ich?
Der Gewichtsverlust hängt von Deiner Ausgangslage und der Länge der Kur ab. Zunächst wird Wassergewicht verloren, was auf die reduzierte Kalorienaufnahme zurückzuführen ist. Eine Saftkur kann ein also Sprungbrett für eine gesündere Ernährung sein. Es ist jedoch zu empfehlen, sich ausgewogen und im leichten Kaloriendefizit zu ernähren, um langfristig Erfolg zu haben.
Der Gewichtsverlust hängt von Deiner Ausgangslage und der Länge der Kur ab. Zunächst wird Wassergewicht verloren, was auf die reduzierte Kalorienaufnahme zurückzuführen ist. Eine Saftkur kann ein also Sprungbrett für eine gesündere Ernährung sein. Es ist jedoch zu empfehlen, sich ausgewogen und im leichten Kaloriendefizit zu ernähren, um langfristig Erfolg zu haben.
Saftkur für Männer
Saftkuren zum Entgiften dienen dem innerlichen „Neustart“, der Dich mental erfrischt – ähnlich wie das Drücken des Reset-Knopfes. Dabei wird keine feste Nahrung zu sich genommen, sondern 7 Säfte und 3 Shots pro Tag in Abstand von zwei Stunden. Unsere Säfte sind ausschließlich kaltgepresst¹ und vollgepackt mit Nährstoffen. Dadurch wird der Erhalt der normalen Prozesse im Körper unterstützt.
Die Saftkur ist ideal für alle, die sich bewusst mit ihrer Ernährung auseinandersetzen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – natürlich auch für Männer.
Die Saftkur unterstützt Darm und den normalen Erhalt vieler Prozesse
Die Saftkur bietet dir die Möglichkeit, für eine begrenzte Zeit auf feste Nahrung zu verzichten und dich ganz auf hochwertige, kaltgepresste¹ Säfte zu konzentrieren.
Diese enthalten eine Vielfalt an Zutaten wie Kurkuma, Zitrone oder grünes Blattgemüse – bekannt für ihren charakteristischen Geschmack und ihre traditionelle Verwendung in der pflanzlichen Ernährung.
Durch den Fokus auf flüssige Nahrung kannst du eine bewusste Auszeit vom Alltag nehmen und dich intensiver mit deinem Essverhalten auseinandersetzen. Pflanzliche Inhaltsstoffe aus Obst und Gemüse bringen Farbe und Abwechslung in deinen Tag – voller Vielfalt.
Viele Menschen nutzen eine Saftkur, um ihren Alltag zu entschleunigen, ihre Routinen zu hinterfragen und sich eine Phase der Achtsamkeit zu gönnen. Bereits nach wenigen Tagen berichten viele von einem gestärkten Körpergefühl und neuer Motivation.
Saftkur und Sport: Die perfekte Kombination?
Eine Saftkur bringt oft Klarheit und Fokus, da Du bewusst auf Genussgewohnheiten verzichtest. Viele Menschen berichten von einem Gefühl der Leichtigkeit und einem "Neuanfang". Das bietet sich optimal an, um Dich mental zu stärken und auf Deine Fitnessziele zu konzentrieren.
Der hohe Gehalt an Vitaminen und Antioxidantien in den Säften fördert die Regeneration nach dem Training und gibt Dir Energie für leichte bis moderate Workouts wie Yoga oder Spaziergänge. Intensives Training sollte während einer Saftkur vermieden werden, da Dein Körper nicht genügend Kalorien und Proteine für intensive Belastungen erhält. Für zusätzlichen Energiebedarf kannst Du zu kleinen Snacks wie Gurken, Avocado oder Nüssen greifen. Pflanzliche Proteinshakes sind ebenfalls eine ideale Ergänzung, um den Muskelabbau zu minimieren.
Insgesamt ermöglicht Dir die Kombination von Saftkur und Sport nicht nur eine verbesserte körperliche Regeneration, sondern auch mentale Stärke, die Dich auf Deine langfristigen Fitnessziele vorbereitet.
Gewichtsverlust durch eine Saftkur
Für langfristigen Erfolg beim Abnehmen empfiehlt sich eine Ernährungsumstellung, in der Du Dich im Kaloriendefizit befindest. Ansonsten könnte sich ein Jojo-Effekt einstellen. Als Unterstützung, was Du vor und nach der Saftkur verzehren kannst, findest Du hier. Außerdem können Dich unsere gesunden Fertiggerichte, die weniger Kalorien und einen hohen Anteil an Protein enthalten, bei der Nachbereitung optimal unterstützen.